helsemessige fordeler
B-vitaminer hjelper enzymer i kroppene våre Deres jobber og er viktige for et bredt spekter av cellulære funksjoner, som å bryte ned karbohydrater og transportere næringsstoffer i hele kroppen.
I tillegg kan B-komplekset gi helsemessige fordeler som:
sunn hjernefunksjon
B-vitaminene spiller en inter-relatert rolle i å holde hjernen vår kjører riktig . Tilstrekkelige mengder B-vitaminer i kroppen er avgjørende for optimal fysiologisk og nevrologisk funksjon.
Noen data viser at vitamin B6 spesielt kan spille en rolle i forebygging av den nevrologiske forstyrrelsen Parkinsons Desease.
Kreftforebygging
B-vitaminer kan spille en rolle for å hindre utbruddet av ulike typer kreft. Noen undersøkelser viser at å ha den rette mengden B-vitaminer i kroppen din, kan hjelpe det med å motstå utviklingen av kreftvekst.
Vitamin B har vært assosiert med en lavere risiko for hudkreft melanom spesielt.
Stress og kronisk tretthet
Hvis du er på utkikk etter måter å bekjempe Stress, vitamin B kompleks tilskudd kan hjelpe. Forskning viser at B-vitaminene kan betydelig nytte av humøret og redusere den fysiologiske responsen på stress.
For personer med kronisk tretthetssyndrom (CFS) kan vitamin B-komplekset bidra til å redusere alvorlighetsgraden av symptomene som en del av a ernæringsmessig tilnærming til behandling.