Helsemessige fordeler
Glukosamin kosttilskudd kan gi noen viktige helsemessige fordeler. Tidlige forsøk tyder på at glukosamin kan ha noen antioksidant effekter som kan forbedre øyehelsen din – som er spesielt nyttig for folk med forhold som glaukom.
I tillegg kan glukosamin gi fordeler som:
Redusert leddsmerter
Studier rundt om i verden har vist at glukosamin ser ut til å redusere ledsmerter, spesielt blant personer med slitasjegikt. Faktisk er den vitenskapelige støtten til glukosamin så sterk at forbindelsen er tilgjengelig som et medisinsk stoff – ikke bare som et supplement – i U.K. og andre områder i Europa.
Kosttilskudd av kombinert glukosamin og kondroitin – En relatert forbindelse som også finnes i brusk – har vist seg å være like effektive som slitasjegikt medisiner som celecoxib (celebrex). For folk som ikke reagerer godt på ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som celecoxib, kan glukosamin kosttilskudd være en sikker og effektiv måte å redusere symptomer på leddgikt.
Kan redusere betennelse
Glukosamin og kondroitintilskudd kan også bidra til å redusere kronisk betennelse, som er knyttet til en rekke potensielle helseproblemer som hjertesykdom, diabetes og leddgikt. Dette kan være en del av grunnen til at glukosamin reduserer leddgiktsmerter. Studier har knyttet regelmessig forbruk av glukosamin kosttilskudd med lavere nivåer av betennelse. Regelmessig å ta kosttilskuddene kan bidra til å redusere risikoen for en rekke kroniske forhold.
Kan forbedre beinhelsen
Mens flere undersøkelser må gjøres, foreslår tidlige studier at glukosamintilskudd kan bidra til å forhindre fremdriften av osteoporose etter overgangsalderen. Glukosamin ser ut til å redusere svekkelsen av bein ved å støtte sunn beinvekst. Dette gjør kosttilskuddene spesielt nyttige for folk som er i fare for å utvikle osteoporose som de alder.