lindrer smerte, angst og tretthet
i henhold til Til en gjennomgang av randomiserte forsøk kan Reiki bidra til å redusere smerte og angst, men det er behov for mer forskning. Det kan også bidra til å redusere tretthet.
En studie i 2015 fant at folk blir behandlet for kreft som fikk fjernt Reiki, i tillegg til vanlig medisinsk behandling, hadde lavere nivåer av smerte, angst og tretthet. Disse nivåene var betydelig lavere enn kontrollgruppen, som bare mottok medisinsk behandling. Deltakerne hadde 30 minutters økter av fjerne Reiki i fem dager.
I en annen 2015-studie så forskere på effekten av Reiki på kvinner som følger keisersnitt. De fant at Reiki betydelig redusert smerte, angst og pustehastigheten i kvinner 1-2 dager etter å ha hatt en keisersnitt. Behovet for og antall analgetiske smertestillende midler ble også redusert. Reiki hadde ikke en effekt på blodtrykk eller pulsfrekvens.
En studie i 2018 sammenlignet bruken av Reiki til fysioterapi for å lindre nedre ryggsmerter hos personer med hernierte disker. Begge behandlingene ble funnet å være like effektive for å lindre smerte, men Reiki var mer kostnadseffektivt, og i noen tilfeller resulterte i raskere behandling.
Behandler depresjon
Reiki-behandlinger kan brukes som en del av en behandlingsplan for å lindre depresjon. I en liten 2010-studie så forskerne på effekten av Reiki på eldre voksne som opplevde smerte, depresjon eller angst. Deltakerne rapporterte en forbedring av deres fysiske symptomer, humør og velvære. De rapporterte også flere følelser av avslapning, økt nysgjerrighet og forbedrede nivåer av selvhjelp.
Større, mer grundige studier er nødvendig for å utvide på disse funnene.
forbedrer livskvaliteten
De positive fordelene med Reiki kan forbedre ditt generelle trivsel. Forskere i en liten 2016-studie fant at Reiki var nyttig for å forbedre livskvaliteten for kvinner med kreft. Kvinner som hadde Reiki viste forbedringer i søvnmønster, selvtillit og depresjonsnivå. De bemerket en følelse av ro, indre fred og avslapning.
Større studier er nødvendig for å utvide på disse funnene.
øker stemningen
Reiki kan bidra til å forbedre humøret ditt ved å lindre angst og depresjon. Ifølge resultater fra en 2011-studie, følte folk som hadde Reiki større stemningsfordeler sammenlignet med folk som ikke hadde Reiki. Studiedeltakere som hadde seks 30-minutters økter over en periode på to til åtte uker, viste forbedringer i humøret.
Kan forbedre noen symptomer og betingelser
Reiki kan også brukes til å behandle:
- hodepine
- spenning
- Søvnløshet
- kvalme
Avslappingsresponsen som skjer med Reiki kan være til nytte for disse symptomene. Imidlertid er det nødvendig med spesifikk forskning for å bestemme effekten av Reiki for behandling av disse symptomene og betingelsene.