Denne pinnene og nålerfølelsen er kjent som parestesi. Mesteparten av tiden er årsaken enkel. Det kan skje hvis du har ligget på armen eller på annen måte sette press på det. Dette forhindrer at blodet strømmer riktig på nervene dine.
Dårlig posisjonering kan også føre til at trykk blir plassert direkte på en nerve. Nervene reagerer på mangel på blodstrøm eller klemmer ved å forårsake øyeblikkelig prikking.
Hvis du våkner med denne følelsen, må du justere dette presset. Armen din vil generelt «våkne», og prikken vil stoppe.
Mer kronisk parestesi kan være et tegn på et underliggende medisinsk problem. Mulige forhold kan omfatte:
vitamin B-mangel
Det er mange typer vitamin B, og de hjelper alle til å opprettholde cellehelsen og holde deg energisert. Selv om mange får nok B-vitaminer gjennom kostholdet, kan noen mennesker også trenge å ta kosttilskudd for å møte deres anbefalte daglig mengde.
Hvis du ikke får nok vitamin B, kan du oppleve parestesi. Dette er mest vanlig blant:
- eldre voksne
- Veganer
- Folk som drikker alkohol for mye en rekke ting, inkludert høyt saltinntak og svingende hormonnivåer under menstruasjon. Dette kan føre til hevelse i hele kroppen, eller det kan også lokaliseres i visse kroppsdeler. Noen ganger kan denne hevelsen forstyrre sirkulasjon og utløse en prikkende følelse i det berørte området.
Carpal Tunnel Syndrome
Hvis nummenheten eller prikkingen også påvirker hånden din, kan det skyldes karpaltunnelsyndrom. Dette skjer når median nerven komprimeres eller klemmes.
Gjør de samme bevegelsene gjentatte ganger, for eksempel å skrive på et tastatur eller jobbe med maskiner, kan utløse det.
Perifer neuropati
Hvis du har diabetes og opplever parestesi regelmessig, kan det skyldes nerveskade. Denne skaden kalles perifer nevropati, og er forårsaket av vedvarende høye blodsukkernivåer.
Andre betingelser
Forhold som påvirker sentralnervesystemet, som for eksempel multippel sklerose og slag, kan også forårsake parestesi. Tumorer eller vekst, spesielt de som ligger i hjernen eller ryggraden, kan også utløse den.
sjekk ut: idiopatisk nevropati «