Under en orgasme vil kjønnsmuskler kontrakt, hjertefrekvensen øker, og kjønnsorganene dine fyller med blod. Mens kroppen din jobber hardt for å få deg til å føle deg bra, slipper hjernen din også en stor dose oksytocin og dopamin som bidrar til følelser av nærhet, empati og lykke.
Da jeg først begynte å skrive dette stykket , Jeg nådde ut til folk jeg kjente personlig for å beskrive deres orgasme. Jeg fant raskt at ord ikke gjør opplevelsen rettferdighet.
«Mine ben går også nummen for et varmt sekund. Det har aldri vært over hele kroppen min, men jeg Jeg hadde noen som gjør min underkroppsskake. » – Maryellen
Det er vanskelig å beskrive tingene, de forskjellige effektene, nummenheten, euforien. For meg selv er jeg en crie. Når jeg tenker på å ha en orgasme , Jeg tenker på å gråte – kjent som crymaxing, noe jeg har snakket om en gang før.
I min personlige erfaring, reagerer kroppen min med en eufori så sterk som tårer godt opp i mine øyne og jeg begraver min hodet inn i min partner bryst. Noen ganger er det noen tårer, andre ganger er det sobbing. De viser ikke at i filmene, gjør de?
Noen orgasmer gjør kroppen din risting
Maryellen forklarer at hun hadde sin første orgasme etter college. «Jeg trodde at jeg hadde dem, men ikke før jeg skjønte det på egen hånd og visste hva det føltes som det klikker på at det var hvordan det skulle føles,» Hun sier.
Hun krediterer nå sine bekkenmuskler sterkt til hennes suksess med klimaks. «Når jeg hadde utgangspunktet, var jeg i stand til å finne ut stillinger som gjorde at det skjedde raskere eller i det hele tatt. Læringsprosessen startet i en senere alder, men jeg fant det endelig ut,» forteller hun meg.
Under hennes orgasme sier hun at hun føler seg tinglig i begynnelsen, og da begynner musklene hennes kontraherende. «Mine ben går også nummen for et varmt sekund. Det har aldri vært over hele kroppen min, men jeg har hatt noen som gjør min nedre kroppsskole. «
Når hjertefrekvensen øker, er det ikke uvanlig for lemmer, spesielt beina dine, for å riste under en orgasme , kanskje på grunn av din kamp eller flyrespons fra ditt sympatiske nervesystem som sparker inn.
«Jeg var så spylt etterpå. Jeg visste ikke hva som hadde skjedd med meg . Jeg var svett og bena mine ville ikke slutte å riste, selv etter at orgasmen var over. » – Rae
Første gangs orgasmer kan være ubehagelig til vi har mer
Tara * forklarer for meg at hun ikke visste at hun hadde en orgasme da hun først hadde en. «Min partner fingre meg og jeg begynte å føle en dyp vondt i magen min. Så plutselig var det som en utgivelse. Det er den eneste måten jeg kan beskrive den på. Som alle mine knuste muskler begynte å frigjøre. «
Først følte hun ubehagelig med følelsen – og den reaksjonen er vanlig.
O’Reilly sier det noen ganger» vi ‘er ubehagelig eller ukjent med våre mest seksuelle og reaktive deler. Klitoris er langt mer kompleks enn de fleste av oss innser, og vulvaen er ofte integrert i orgasme, men vi betaler ikke alltid det nok oppmerksomhet. «
«Afterglow er så utrolig viktig for meg, som er etterpå. Jeg elsker når min partner fortsetter å smake eller holde meg etter at jeg har hatt en orgasme. Jeg føler meg så euforisk og noen ganger fortsatt litt rystet. » – Charlene
Når jeg spurte Tara om detaljer med hennes orgasme, forteller hun meg at klitorisk stimulering føles veldig ubehagelig. «Jeg nyter dyp penetrasjon, jeg antar at det kalles en cervikal orgasme. Jeg føler at min klitoris er altfor følsom for å ha en orgasme like utenfor den ene enestående stimuleringen.»
Å oppnå orgasmer kan være spennende og utmattende
orgasmer trenger ikke å være begrenset til noe bare en partner kan gi deg heller. Ifølge O’Reilly, folk med en klitorisrapport «høyere nivåer av lyst, arousal og orgasme» når du bruker en vibrator.
Når det kommer til å oppdage og forbedre det du liker, er onani et trygt og produktivt alternativ.
rae * betraktet seg som aseksuelle for en stund på grunn av deres mangel på Stimulering når man samarbeider med en annen person.
For noen år siden oppdaget de deres første orgasme etter onanere mer. «Jeg var så skyllet etterpå. Jeg visste ikke hva som hadde skjedd med meg. Jeg var svettet og beina mine ville ikke slutte å riste, selv etter at orgasmen var over,» forklarer de meg.
For mange mennesker er orgasmer ganske unnvikende. Ikke alle opplever dem, men det er verdt det å eksperimentere på egen hånd og finne med det som fungerer for kroppen din.
Når det gjelder å eksperimentere, foreslår O’Reilly å starte ut Med We-Vibe ønsker som «kopper rundt vulvaen for å gi vibrasjoner og friksjon mot hetten, hode, aksel og indre deler av klitten, uavhengig av formen eller størrelsen.»
Jeg personlig aldri eksperimentert med min klitoris til jeg begynte å onanere, som senere var i mitt voksne liv. Jeg begynte også å bruke smøring oftere som O’Reilly sier er «assosiert med betydelig høyere nivåer av nytelse og tilfredshet.»
praksis gjør også perfekt, og utforske solo gjennom onani er den beste måten å forstå hva fungerer for deg og hvorfor. Rae sier at når de begynte å onanere, inkludere smøring og utforske kroppen deres, ble de også mer komfortable med partnere.
«Min partner Finging meg og jeg begynte å føle en dyp vondt i magen min. Så plutselig var det som en utgivelse. Det er den eneste måten jeg kan beskrive den på. Som alle mine knuste muskler begynte å frigjøre. » – Tara
«Jeg begynte å finne meg selv å være ekte med mine moans. Jeg fakket ikke det lenger,» forklarer de. «Mine orgasmer er fortsatt de sterkeste med min vibrator. Jeg føler meg tingly, mine ben går nummen, og ansiktet mitt er spylt. Noen ganger mister jeg selv følelser i hendene mine. «
Når jeg spør Rae hvordan de visste at dette var en orgasme og hvordan det var forskjellig fra glede før, sier de at en orgasme er» åpenbar «.» Min kropp var Helt og helt utmattet etter min første orgasme, «sier de.» Jeg brukte en vibrator på min klitoris. Jeg husker bare å ligge der etterpå i vantro. «
orgasmer oppnådd av multisensorisk stimulering kan være spennende
For folk som Charlene *, er analsex en viktig faktor i å ha en orgasme. «Jeg kan ikke ha en orgasme uten anal penetrasjon. Jeg foretrekker vaginal og anal penetrasjon på samme tid, men dette er ikke alltid lett for mine partnere å oppnå. Når jeg har en orgasme på denne måten, føler jeg det fra hodet mitt Til tærne mine. Det er en veldig varm følelse. «
sier hun,» Jeg anser meg selv å være en veldig seksuell person. Jeg begynte å masturbating i en ung alder, og jeg føler meg veldig i tråd med kroppen min. Analsex fungerer bare for meg. » Hva Charlene virkelig liker, men følelsene etter sex.
«Etterglød er så utrolig viktig for meg, som er etterpplay. Jeg elsker når min partner fortsetter å smake eller holde meg etter at jeg har hatt en orgasme. Jeg Føl deg så euforisk og noen ganger fortsatt litt rystet. «
Prosentandelen av mennesker med klitoris som har analsex har steget og mange rapporterte en høyere grad av orgasme under anal samleie.
«Det er en så spesifikk ting å ha,» sier Charlene. «For det i hovedsak trenger dobbelt penetrasjon. Hvis jeg ikke ville vært så eksperimentell, ville jeg ikke ha visst dette er det jeg ønsket, eller trengte, i mitt sexliv.»
Hvis du skal For å være eksperimentell hvor som helst i livet, bør du i det minste undersøke seksuelt i soverommet. Om det er anal, en annen posisjon, inkludert leker, bruker mer smøre, eller utforsker med BDSM. Du vet aldri hvilken handling som skal klø kløen din.