Skip to content
Menu
Hillstead
Hillstead

Hvordan jeg slutter å røyke

Posted on februar 18, 2021

Mine foreldre var røykere, og jeg sa at jeg aldri ville røyke. Så kom videregående skole og tenåringsopphell, så jeg prøvde å røyke, men jeg var alltid atletisk og det tok aldri rot.

Etter videregående skole ble jeg med i militæret, som hadde en sterk røykerkultur på den tiden . Det var en sosial ting – ta en pause med en venn og ha en røyk. Jeg fortsatte å røyke til slutten min 20s. Da jeg sluttet, fikk jeg atletisk igjen og løp fire maraton.

Så, i midten av 30-årene, ble livet grovt. I en periode på 6 måneder døde moren min, jeg gikk gjennom en skilsmisse, og jeg led en dårlig ryggskade. Jeg har selvmedisinert med alkohol og falt i vanen med å røyke igjen. Jeg røkt om morgenen etter kaffe, etter måltider, og da jeg følte stress, som etter å ha fått en regning i posten. Før jeg visste det, forvandlet min halvpakke en dag til en pakke om dagen.

For min 40th bursdag, jeg overbeviste noen venner til å gjøre noe utfordrende: Kom i form og klatre California’s Mount Whitney, som er 14.494 føtter. Jeg skulle til treningsstudioet, men jeg røkt fortsatt. Da vi klatret Mount Whitney, utviklet jeg høy høyde lungeødem, en potensielt dødelig tilstand hvor lungene mine fylte med væske og jeg var å miste for luft. Jeg vet ikke om det var røyking, men jeg har det vanskelig å tro at det ikke var.

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg

  • Hvor lenge er brystimplantater sist?
  • Ernæringsmessige fordeler av jordbær
  • Tylenol ingrediens reduserer psykologisk stress
  • 8 måter du ødelegger håret ditt
  • Hvorfor føles øyelokkene mine tørr?
  • De med revmatoid artritt mer sannsynlig å dø tidlig
  • Effekter av røykrør og sigarer
  • Super Drug-Resistant Gonorrhea kommer til oss
  • Heavy Metal Detox Diet
  • Magnesiummangel blir ofte oversett, men det finnes måter å fikse det

Siste kommentarer

  • Camilla til astrocytom
  • Jorunn Intelhus Moen til skrumplever
  • Arne Øigarden til cholangitis
  • Laila Johansen til Trisomi 13
  • Sulawan K Nilsen til Kreftbånd og hva de mener

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org
©2023 Hillstead English | Nederlands | Afrikaans | Dansk | ייִדיש | Norsk | Svenska | Lietuvių kalba | Suomi