te er kategorisert som enten urte eller nonherbal. Du kan være allergisk eller følsom for komponenter som finnes i enten eller begge typer.
Hvis du har en allergi mot en komponent som finnes i te, bør du unngå det helt. Hvis du har en følsomhet overfor disse forbindelsene, kan du kanskje tolerere dem i små mengder, spesielt hvis teen din bare er lett brygget.
nonherbal te
nonherbal te – som inkluderer Svart, grønn, oolong og hvit te – inneholder varierende mengder av de samme komponentene. Det er disse komponentene som forårsaker allergiske reaksjoner eller følsomhet i noen mennesker.
Komponenter av nonherbal te som kan gnist en allergisk reaksjon inkluderer:
- koffein
- Tanniner
- theanine
Hvis du er allergisk mot koffein, unngå svart te.
En 2016 studie funnet svart te inneholder det høyeste koffeininnholdet i alle nonherbale teer. Grønn te ble funnet å inneholde den mest tannin, og både hvit og grønn te inneholdt mer theanin enn svart te.
Herbal te
Herbal te er laget av røttene, blader, stengler , og blomster av et nesten utallig antall botanikk.
Når du velger en urtete, sørg for å lese ingredienslisten, slik at du kan unngå stoffer du er allergisk eller følsom for.
Her er noen av de forskjellige blomstens forskjellige familier Det kan forårsake en allergisk reaksjon for noen mennesker når de brukes i te.
Asteraceae-familien
Det er flere populære teer som er en del av familien Asteraceae (Daisy).
En av disse teene er kamille. I sjeldne tilfeller har kamille vært knyttet til allergiske reaksjoner når de inntas eller brukes lokalt.
Hvis du er allergisk mot noen blomster eller pollener i denne familien, kan du være allergisk eller følsom for kamille. Blomster i denne familien inkluderer:
- ragweed
- tusenfryd
- marigolds
- krysantemums
Echinacea er en annen botanisk i familien Asteraceae som er vant til å lage te. Det kan også forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker.
Malvaceae Familie
Hibiscus er medlem av familien Malvaceae og kan forårsake allergiske reaksjoner hos personer som er allergiske mot andre planter i denne familien , for eksempel hollyhocks.
Hibiscus inneholder også tanniner og kan forårsake en reaksjon på personer med en tannin allergi.