Knelånet (OA) kan påvirke alle dine trekk: Vandre, klatre trapper, selv sitter eller ligge ned. Kirurgi kan bidra til å bringe lettelse, men leger anbefaler nesten alltid å prøve andre behandlingsalternativer først. Disse inkluderer:
medisiner du tar i munnen. Over-the-counter-alternativer inkluderer acetaminophen (tylenol) samt ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen (Advil, Motrin) eller Naproxen (Aleeve). NSAIDs bekjempe betennelse. Sterkere NSAIDs er tilgjengelige med reseptbelagte.
Krem eller salver du gni på huden. Ulike former selges over disken. Du kan få sterkere versjoner med reseptbelagte.
Medisiner injisert i leddet. Kortikosteroid injeksjoner, også kalt kortisonskudd, bekjempe betennelse og kan tilby rask smertelindring som kan vare opptil flere måneder. Injiseringer av hyaluronsyre øker det naturlige fellesvæsken som holder knærne beveger seg jevnt. De kan ta opptil et par måneder for å få full effekt, men kan vare opptil 6 måneder eller mer.
Trening og fysioterapi. Trening styrker musklene som støtter kneet ditt. Fysioterapi hjelper også. En fysioterapeut kan designe programmet for deg og se om du trenger støttende braces, splints eller canes. Hvis du trenger å gå ned i vekt, kan kosthold og mosjon hjelpe deg med å kaste noen pund og ta litt av trykket av knærne.