Fortsatt
Konsumere tranebær
Cranberries har blitt brukt til å behandle Utis i århundrer. Dette skyldes at tranebær inneholder proanthocyanidiner, kjemikalier som hindrer bakterier i å stikke til veggene i urinveiene. Tranebær inneholder også kulinsyre, som virker for å drepe bakterier i urinveiene.
Mens noen studier har funnet ut at tranebærjuice eller piller kan hjelpe til med å behandle Utis, har andre studier ikke funnet noen positive effekter av tranebær. Selv om tranebær ikke egentlig hjelper med å behandle Utis, er frukten usannsynlig at du har skade. Ikke drikk tranebærjuice hvis du er på blodfortynnere, som warfarin.
Unngå diuretika og irriterende stoffer
Enkelte drikker kan irritere blæren, inkludert kaffe, alkohol, sitrus og koffeinholdige drikker. Unngå disse væskene kan hjelpe deg med å lindre noen symptomer, for eksempel brenning under vannlating. Disse drikkene fungerer også som diuretika, som vil gjøre at du trenger å urinere hyppigere, muligens å gjøre UTI-symptomene mer irriterende.
Inkorporere probiotika
probiotika, levende bakterier som finnes i noen matvarer og Kosttilskudd, er viktige for å opprettholde naturlig balanse i skjeden, urinrøret og blæren. Probiotiske kosttilskudd bidrar til å unngå overgrowth av E. coli, bakteriene som vanligvis forårsaker Utis. Ikke bare kan probiotika hjelpe deg med å behandle Utis, men de hjelper deg også med å forhindre UTIS i fremtiden. Probiotika finnes i matvarer som yoghurt. Probiotiske piller kan også tas i munnen eller satt inn i skjeden.