«Hjelp meg … hjelpe deg. Hjelp meg, hjelpe deg.»
Den berømte linjen fra filmen Jerry Maguire kan være Beste råd En lege kan gi sin pasient.
«Noen pasienter har holdningen,» Jeg setter meg i hendene på en profesjonell, «sier Stephen Permut, MD, leder av familien og Fellesskapsmedisin ved Temple University School of Medicine i Philadelphia. «De vil at du skal gjøre alle sine beslutninger for dem.»
Permut foretrekker å få pasienter til å bli involvert i sin egen omsorg og engasjere legen i en kooperativ innsats for å bestemme det beste handlingsforløpet.
Så hvis du vil hjelpe legen din til å hjelpe deg, må du hjelpe legen din. Slik er hvordan.
1. Forbered deg på legen din på forhånd.
En nylig gjennomgang av 33 studier viste at pasienter som fylte ut en detaljert sjekkliste før et kontorbesøk, eller mottok treningscoaching på kontoret som fokuserte på helsestatusen, spurte flere spørsmål under legenes besøk og fikk mer Tilfredshet fra besøket.
«Hold en symptom dagbok,» rådgiver Terrie Wurzbacher, MD, en marine lege i mer enn tre tiår og forfatter av en bok med tittelen Legen din sa hva? Utsette kommunikasjonsgapet.
«Du kan kanskje tro at du kan huske alt,» sier Wurzbacher, «Men når du kommer til å se legen, vil du ha glemt flertallet av det du ønsket å fortelle legen , og det er viktig for legen å kjenne utviklingen av problemet. Vær spesifikk. Forklar at alt begynte med mage smerte, og så utviklet du diaré, og så videre. «
Skriv ned alle dine Medisinske problemer, og også navnene og dosene på medisinene du tar. Når du har skrevet det hele, gjør du en kopi og gi den til sykepleieren når du kommer til legen din. Hun legger til det på dine medisinske poster.
«Du vet at legen skal se på det før du ser deg,» sier Wurzbacher.
2. Forklar hvordan du er følelse.
Du vet bedre enn noen andre hvordan du føler, og at informasjonen er viktig for legen din. Det er derfor permut foretrekker å ta en pasientens medisinske historie selv.