la hjernen hjelpe deg med å bestemme hva huden din trenger.
By Nå har du sannsynligvis hørt hvordan fantastiske retinoider er for huden – og med god grunn!
De har blitt bevist i studien etter studier for å oppmuntre til cellulær omsetning, stimulere kollagen, hjelp til å behandle akne, myke rynker , fade pigmentering, og gi huden en generell ungdommelig glød. Deres eksistens til hudpleieindustrien er hva dronningen er til verden: royalty.
Men med så mange fordeler er det lett å la ord i munnen reise videre enn vitenskapen.
Her er 13 myter om retinoider som vi vil rydde opp for deg, så du vet nøyaktig hva du kommer inn i med denne hellige gral ingrediensen.
1. Myte: Alle retinoider er de samme
retinoider er en stor familie av forbindelser avledet fra vitamin A. Det er faktisk flere former fra over-the-counter til reseptbelagte styrke i aktuell og oral medisineringsform. La oss forstå forskjellene!
Over-the-counter (OTC) retinoider er oftest funnet i serum, øyekrem og natt fuktighetskrem.
| tilgjengelig | retinoid type | hva det gjør |
| OTC | Retinol | har færre bivirkninger enn retinsyre (reseptbelagte styrke), det konverterer på det cellulære nivået i huden, og dermed tar flere måneder til a år for synlige resultater |
| OTC | Retinoid Esters (Retinyl Palmitate, Retinylacetat og Retinyl Linoleat) | Svakeste i retinoid Familie, men et godt utgangspunkt for nybegynnere eller sensitive hudtyper |
| otc | adapalenen (bedre kjent som differin) | bremser Prosessen med overdreven vekst i foringen av porene og desensibiliserer huden til betennelse som gjør den til en ideell behandling for akne |
| reseptbelagte | retinsyre (Retin -A, eller tretinoin) | fungerer betydelig raskere enn retinol siden ingen konvertering i huden trenger å finne sted |
| reseptbelagte bare | isotretinoin bedre kjent som Accutane | oral medisinering som er foreskrevet for alvorlige former for akne og krever nært tilsyn med en lege |
Skal jeg få en krem eller gel? Kremskjemaene er ideelle for folk som trenger litt mer hydrering siden de er kremaktige og mykende. Gels, derimot, foretrekkes for oljere hudtyper. Siden de også er tynnere enn en krem, trenger de raskere som gjør det mer effektivt og sterkere. Men dette kan også bety flere bivirkninger.
Dette er virkelig prøving og feil, avhengig av individet og per legen din råd.
2. Myte: Retinoids tynn Huden
Dette antas vanligvis fordi en av bivirkningene når den først starter bruken av en retinoid, er hudskalling.
Mange antar at huden deres tynner, men det motsatte er ekte. Siden retinoider stimulerer kollagenproduksjonen, bidrar det faktisk til å tykke huden. Dette er gunstig fordi et av de naturlige tegnene på å bli eldre er tynn i huden.
3. Myte: Unge mennesker kan ikke bruke retinoider
Den opprinnelige hensikten med retinoider var faktisk pleide å behandle akne og foreskrevet til mange unge mennesker.
Det var ikke før 1980-tallet, da en studie publiserte huden fordelene – som mykning av fine linjer og lynet hyperpigmentering – at retinoider ble remarketed som «anti- aldring. «
Men det er ingen aldersbegrensning på bruken av retinoider. I stedet handler det om hvilke hudforhold som blir behandlet. Etter solkrem er det en av de beste forebyggende anti-aging ingrediensene rundt.
4. Myte: Retinoider vil gjøre meg mer følsom for solen
Mange mennesker er bekymret for at bruken av retinoider vil gjøre huden mer følsomme i solen. Hold på plassene dine – dette er usann.
Retinoider bryter ned i solen, noe som gjør den ustabil og mindre effektiv. Dette er grunnen til at de selges i metallrør eller ugjennomsiktige beholdere og er r EcoMended for bruk om natten.
Men retinoider har blitt studert i stor grad og har vist med sikreste at de ikke øker risikoen for solbrenthet. Men det er ikke tillatelse til å gå ut i solen uten riktig solbeskyttelse! Det ville være ganske motproduktivt siden mye av ekstrinsisk aldring skyldes fotosskader.
5. Myte: Du vil se resultater i 4 til 6 uker
Ønsker vi ikke dette var sant? For over-the-counter retinol kan det ta opptil seks måneder og med tretinoin opptil tre måneder for full resultater å være synlige.
6: Myte: Hvis du har peeling eller rødhet, bør du stoppe Ved hjelp av retinoid
med retinoider, er det ofte en «verre-før-bedre» type situasjon.Typiske bivirkninger inkluderer tørrhet, tetthet, peeling og rødhet – spesielt når den først starter.
Disse bivirkningene avtar vanligvis etter to til fire uker til huden akklimates. Din hud vil takke deg senere!
7. Myte: Den må brukes daglig for å se resultater
Ofte er daglig bruk målet, men du vil fortsatt høste fordelene av Bruk det et par ganger i uken også. Hvor fort blir resultatene også avhenger av styrken og typen av retinoid.
8: Myte: Jo mer du bruker det bedre resultatene
Bruke for mye av produktet kan ofte forårsake Bivirkninger som peeling og tørrhet. Den anbefalte mengden handler om en ert-størrelse dråpe for hele ansiktet.
9. Myte: Du bør unngå å bruke retinoider rundt øyetområdet
De fleste antar at det delikate øyeområdet er For følsomt for retinoid bruk. Dette er imidlertid området der rynker vanligvis vises først og kan ha mest mulig nytte av de kollagenstimulerende effektene av retinoider.
Hvis du er følsom rundt øynene dine, kan du alltid lag på en øyekrem først etterfulgt av retinoid.
10. Myte: Sterkere prosenter av retinoider vil gi deg bedre eller Raskere resultater
Så langt som styrker går, tror mange det er best å bare hoppe rett inn i den sterkeste formelen, og tro at det er bedre eller vil gi et raskere resultat. Dette er vanligvis ikke tilfelle og gjør det, så det kan til og med ha irriterende bivirkninger.
For retinoider, bygger en toleranse, vil skape bedre resultater.
Tenk på det som om du tok opp. Du ville ikke starte med en maraton, ville du? Fra over-the-counter til reseptbelagte styrke, er det flere leveringsmetoder. Det som fungerer bra for en person, kan ikke en annen.
Når du får resept fra legen din, vil de hjelpe deg med å bestemme den beste prosentstyrken, formelen og frekvensen for hudtype og forhold.
11. Myte: Retinoider exfoliate huden
Dette er en allment trodde misforståelse. Siden retinoider er derivater av vitamin A, er de faktisk betraktet som antioksidanter.
I tillegg er de en «cellekommunikasjon» ingrediens. Dette betyr at jobben sin er å «snakke» til hudceller og oppmuntre sunnere , yngre celler som gjør veien til overflaten av huden.
Det er lett å anta at huden er eksfolierer seg selv siden noen av bivirkningene peeling og flakiness. Imidlertid er disse bivirkningene faktisk et resultat av irritasjon og tørrhet til huden akklimates, da retinoider ikke har evne til å fjerne eller oppløse døde hudceller på egenhånd.
12. Myte: Følsom hud kan ikke tolerere retinoider
omdømmet til retinoider er at de er en «hard» ingrediens. Sikker, de kan være litt aggressive, men folk med sensitiv hud kan fortsatt lykkelig bruke dem med bare litt modifikasjon.
Det er best å starte forsiktig med en gang eller to ganger i uken. Det anbefales ofte at du enten lagrer den på toppen av fuktighetskrem eller bland sammen med fuktighetskrem.
13. Myte: Bare reseptbelagte retinoider gir resultater
Det er mange OTC retinoider som gir noen virkelig gode resultater.
Kanskje du har sett Differin (Adapalene) på ditt lokale apotek som bare ble foreskrevet av leger, men blir nå solgt over-the-telleren. Adapalene fungerer litt annerledes enn retinol / retino IC-syre. Den bremser prosessen med hyperkeratinisering, eller overdreven vekst i foringen av porene, og desensibiliserer huden til betennelse.
Studier indikerer at adapalen har mindre irriterende bivirkninger enn andre retinoider, og det er derfor det er så flott for akne. Hvis du har å gjøre med akne og aldring på samme tid (som er vanlig), kan det være et stort alternativ for deg.