Skip to content
Menu
Hillstead
Hillstead

Alle bønner er ikke det samme i Gassy bivirkninger

Posted on mars 3, 2021

Fortsatt

«Økende bønneforbruk er en praktisk og billig måte å forbedre vegetabilsk inntak og boost,» forskere skriver. «Stressing av helsefremmende aspekter til forbrukerne, samt gi praktisk kunnskap om at oppfattet økning i flatulens er mest sannsynlige midlertidige, kan gå langt i å overtale forbrukerne til å legge til flere bønner til kostholdet.»

Forskerne foreslår å begynne med Mindre porsjoner og eksperimentere med ulike typer bønner for å se om det er noen forskjeller i flatulens.

Så hvordan er bønner forårsaker flatulens?

bønner er rike på fiber og resistente stivelser oroligosakkarider . Disse karbohydrater kan ikke fordøyes av enzymer som finnes i tarmen alene, så de brytes ned av en prosess som kalles bakteriell gjæring i tarmene. Flertallet av flatulens er et resultat av denne bakterielle gjæringen, forskerne skriver.

Du kan finne ut mer om fordelene med bønner, hvordan å forberede dem, og hvordan du reduserer sin tendens til å forårsake gass i dette Ekspertblogg på WebMD.

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg

  • Hvor lenge er brystimplantater sist?
  • Ernæringsmessige fordeler av jordbær
  • Tylenol ingrediens reduserer psykologisk stress
  • 8 måter du ødelegger håret ditt
  • Hvorfor føles øyelokkene mine tørr?
  • De med revmatoid artritt mer sannsynlig å dø tidlig
  • Effekter av røykrør og sigarer
  • Super Drug-Resistant Gonorrhea kommer til oss
  • Heavy Metal Detox Diet
  • Magnesiummangel blir ofte oversett, men det finnes måter å fikse det

Siste kommentarer

  • Camilla til astrocytom
  • Jorunn Intelhus Moen til skrumplever
  • Arne Øigarden til cholangitis
  • Laila Johansen til Trisomi 13
  • Sulawan K Nilsen til Kreftbånd og hva de mener

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org
©2023 Hillstead English | Nederlands | Afrikaans | Dansk | ייִדיש | Norsk | Svenska | Lietuvių kalba | Suomi