Hva er behandlingen?
Bare en lege kan fortelle om symptomene dine kommer fra IBS eller laktoseintoleranse. De diagnostiserer vanligvis IBS basert på symptomene du beskriver. For laktoseintoleranse må du gi litt mer informasjon, for eksempel:
- din familiehistorie
- en fysisk eksamen
- et hydrogen pustetest. Ufordelt laktose i kroppen din gir høye hydrogenivåer. Under testen drikker du en drikk som har laktose, og blåses deretter til en spesiell pose. Et laboratorium tester pusten din for å se etter gassen.
IBS symptomer kan komme og gå, men det er en tilstand du vil ha for resten av livet ditt. Det er ingen kur for det. Men du kan bruke noen forskjellige strategier for å administrere hvordan du føler. Endringer i kostholdet ditt og verktøy for å håndtere stress kan bidra til å lette symptomene dine. Medisiner som anti-diaré narkotika eller avføringsmidler kan få deg til å føle deg bedre også. Det er viktig å jobbe med en lege for å finne tilnærmingen som fungerer for deg.
Det er heller ikke kur for laktoseintoleranse, men det bidrar vanligvis til å unngå melk, ost og andre meieriprodukter. Noen mennesker med tilstanden kan håndtere små mengder av dem, og andre må kutte dem ut helt. Legen din eller dietten kan hjelpe deg med å finne ut riktig kosthold og foreslå kosttilskudd som kan hjelpe. Det er laktasenzymutskiftninger tilgjengelig som kan tas med mat, men de har varierende fordeler.