Lavendelolje
Lavendelblomsten er kjent for sine stressavlastende og beroligende egenskaper. Ifølge en 2015-studie er lavendel også en smertelindringsmiddel.
Når det er riktig fortynnet og anvendt på huden, gir Lavendel en smertestillende og antiinflammatorisk respons som ligner på smertestillende medisiner. Det kan også være et søvnhjelp ved innånding ved hjelp av aromaterapi teknikker.
I en lignende 2016-studie ble lavendel brukt som en effektiv smertestillende i personer med knelovngikt.
Peppermynteolje
Peppermynteolje, som destilleres fra urten, kan redusere smerte og forbedre mental stimulering. En gjennomgang viste at påføring av peppermynteolje, blandet med eukalyptusolje og etanol, bidro til:
- Øk kognitiv ytelse
- Slapp av muskler
- Reduser smertefølsomhet Fra hodepine
Sandalwoodolje
Sandalwood er en type aromatisk tre. Sandalwoodolje er mye brukt for sine antiseptiske og antiinflammatoriske effekter. Det er også anerkjent for sin evne til å roe og sedere.
Sandalwood inneholder santalol, en forbindelse kjent for å ha beroligende og depressive effekter på sentralnervesystemet. Sandalwoodolje kan inhaleres for å forbedre søvn og øke ikke-rask øyebevegelse (NREM) søvn, som vist i en 2007-studie.
Eucalyptusolje
Eucalyptus er et kraftig tre som brukes som Et decongestant og antiinflammatorisk helbredende middel.
En studie i 2013 testet effekten av eukalyptusolje sammenlignet med mandelolje på personer som hadde totale kneutskiftninger. Studien konkluderte med at etter tre dager, senket eukalyptusolje betydelig smerte og betennelse, og senket også deltakerens blodtrykk.
Muskjølolje
Spicenmnamegen brukes vanligvis til å smake mat og hjelpe fordøyelsesbesvær. Det er også kjent å forbedre kognitiv funksjon og berolige smerte.
En studie fra 2016 på dyremodeller testet bruken av muskatolje for felles hevelse og sentral smerte. Studien viste seg vellykket antiinflammatoriske effekter av muskatnøttolje og de potensielle smertelindrende egenskapene.
ingefærolje
I tillegg til smaksstoffer har ingefærrot en rekke helsemessige fordeler . Det kan lette kvalme og forbedre fordøyelsen. Dette krydderet er også nyttig i smertebehandling.
En 2013-studie funnet ved bruk av ingefærolje i en måned betydelig redusert betennelse og blokkerte smertefølelser. Ginger ble også rapportert å øke antioksidantaktiviteten i kroppen.