Velg område tepper over vegg-til-vegg-tepper.
«Barnas rom bør ha små område tepper som det vaskes ukentlig – spesielt under kulde og influensason,» sier Schachter. Flu sesongen spenner fra november til mars, mens kaldsesongen går fra ca. september til mars eller april. «Bruk aldri vegg-til-vegg-teppe, da dette er vanskelig å rengjøre og tepper kan havne enorm mengde bakterier og allergener.»
Limit Play Datoer under kulde og influensasonstid.
Dette kan virke hardt, men i influensasesongen kan et infisert barn spre kaldt eller influensa 24 timer før symptomene begynner, forklarer Schachter. «Under spilledatoer har barna intim kontakt med andre barn fordi de berører leker, de berører hverandres kopper, så legger de hendene i munnen og berører andre ting og hverandre,» sier han. «Det er mer kontakt med kroppsvæske mellom barn i forhold til voksne, og som sprer bakterier,» sier han. «Jeg ville absolutt ikke oppmuntre til sleepover datoer i influensasongen.»
Pass på at leker er rene.
«Du kan vaske fylte dyr i vaskemaskinen ukentlig under kulde- og influensasongen, sier Schachter. «Plastlegetøy som Legos kan vaskes med såpe og vann og brettspillflater kan tørkes ned med desinfiserende kluter.» Horowitz legger til at «barna berører alt, inkludert deler av sin egen kropp som kan være forurenset og deretter berøre leker eller munner dem og deretter dele dem med lekekamerater.»
Bytt sengetøy ukentlig.
«Sheets kan være repositorier for bakterier som forårsaker forkjølelse og flus og må endres ukentlig. Hvis barnet ditt er syk, bør dette gjøres oftere når de blir enda mer skitne, sier Schachter. «Hvis du har allergi, bruk støvmittdeksler på sengen for å redusere eksponeringen,» sier han. «Hvis barna deler et soverom og en av barna dine er syk, ta den sunne inn i rommet ditt om natten på en barneseng for å redusere mengden bakterier som han eller hun er utsatt for.»
Oppbevares Fido av sengen.
«Uansett hvor mye barna dine ber, ikke la kjæledyr sove i soverommet eller sengen, da deres furry-jakker kan være gode gjemmesteder for både bakterier og allergener,» sier Schachter.