Skip to content
Menu
Hillstead
Hillstead

Gikt utløsere

Posted on mars 4, 2021

matvarer

Noen kan øke nivået av urinsyre i kroppen din, og det er det som forårsaker gikt. Hvis du kan begrense dem, kan du gå av en annen flare.

Rød kjøtt og sjømat. Kjøtt (spesielt orgel kjøtt som lever og sweetbreads) og sjømat (som fisk og skalldyr) kan være høy i kjemikalier som kalles puriner. Når kroppen din bryter dem ned, går ditt nivå av urinsyre opp.

I stedet går du for protein fra fettfattige meieriprodukter, som skummet melk, ost og yoghurt. Du kan også spise mer bønner, soya og andre plantebaserte former for protein.

Søtede drikker. Brus og juice smaksatt med fruktsukker, som høy fruktose mais sirup, kan utløse gikt bluss.

For en søt erstatning, bytt til smaksatt vann eller diett brus, som ikke vil øke oddsene dine for et angrep . Generelt sørg for å drikke mye væske. Sikt på minst åtte glass om dagen, med minst halvparten vann.

Alkohol. Alkohol og spesielt øl kan gjøre deg mer sannsynlig å ha gikt. Du trenger ikke å gi opp på cocktailtid for alltid, men din beste innsats er å begrense hvor mye du drikker. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut hvor mye som er ok.

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg

  • Hvor lenge er brystimplantater sist?
  • Ernæringsmessige fordeler av jordbær
  • Tylenol ingrediens reduserer psykologisk stress
  • 8 måter du ødelegger håret ditt
  • Hvorfor føles øyelokkene mine tørr?
  • De med revmatoid artritt mer sannsynlig å dø tidlig
  • Effekter av røykrør og sigarer
  • Super Drug-Resistant Gonorrhea kommer til oss
  • Heavy Metal Detox Diet
  • Magnesiummangel blir ofte oversett, men det finnes måter å fikse det

Siste kommentarer

  • Camilla til astrocytom
  • Jorunn Intelhus Moen til skrumplever
  • Arne Øigarden til cholangitis
  • Laila Johansen til Trisomi 13
  • Sulawan K Nilsen til Kreftbånd og hva de mener

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org
©2022 Hillstead English | Nederlands | Afrikaans | Dansk | ייִדיש | Norsk | Svenska | Lietuvių kalba | Suomi