helsemessige fordeler
Barley Grass tilbyr en rekke helsemessige fordeler på grunn av mineraler, vitaminer og antioksidanter den inneholder. For eksempel har det mye magnesium, som er det fjerde-mest vanlige mineral i kroppen din. Magnesium er en viktig del av mer enn tre hundre enzymreaksjoner, noe som gjør det viktig for helsen din. Magnesium er spesielt viktig for energiproduksjon og glukosekontroll.
Antioxidant-rike
Bygress er rik på vitamin A og C, som virker som antioksidanter. Disse vitaminene bidrar til å bekjempe frie radikaler som kan skade kroppen din. De hjelper med å bære frie radikaler ut av kroppen og redusere risikoen for problemer som spenner fra redusert hudelasticitet til bryst- og tykktarmskreft.
Bedre fordøyelse
Barley Grass er en god kilde til kostfiber. Den oppløselige og uoppløselige fiberen som Bygg gress gir, hjelper fordøyelsen på to måter: Først, uoppløselig fiber strømmer de «gode bakteriene» som bor i tarmen, og hjelper deg med å fordøye mat effektivt og holde tarmene dine sunne. Andre, løselig kostfiber hjelper magen din absorbere sukker langsommere, holder blodsukkeret og kolesterolnivået lavere.
Bonehelse
Kalsium er hovedbygningen i bein, og å ha en god kilde til kalsium i kostholdet ditt er viktig for beinhelse. Kalsiumet som finnes i bygggresset, kan bidra til å forebygge eller reversere osteoporose. Det kan også bidra til å holde tennene sunne, spesielt når det kombineres med fosforet som også finnes i bygggresset.
Redusert risiko for hjertet Sykdom og slag
Den oppløselige kostfiber i hvete gress kan bidra til å vaske ekstra kolesterol ut av kroppen din. Det absorberer kolesterolet før det noen gang gjør det i blodet ditt, og holder kolesterolnivåene lavere og reduserer risikoen for hjertet Angrep og S. brokes. Det reduserer til og med risikoen for hjertesykdom.