helsemessige fordeler
Vitaminer, fiber og antioksidanter i prune juice kan Vær viktig for å opprettholde god helse. For eksempel er vitamin C nødvendig for helsen til immunsystemet ditt, som hjelper kroppen din til å bekjempe forkjølelse og sykdom. Vitamin C reduserer også de skadelige effektene av frie radikaler, som er molekyler i kroppen som kan skade celler. I noen tilfeller kan frie radikaler føre til utvikling av kreft og kardiovaskulære (hjerte-relaterte) sykdommer.
I tillegg kan beskjærejuice gi andre helsemessige fordeler som:
fordøyelsessystemet
Drikkeprunejuice er nøkkelen for å hjelpe ditt fordøyelsessystemarbeid. En av de vanligste bruksområdene er å lindre symptomer på forstoppelse. Det er høyt i fiber og sorbitol (sukkeralkohol), noe som gjør det til et naturlig avføringsmiddel ved å lette fordøyelsen og gjøre tarmbevegelser mer vanlige. Folk som drikker en halv kopp prune juice om dagen, har vanligvis ikke problemer med vanlig badbruk.
Forhindre høyt blodtrykk
Prunejuice er høy i kalium og antioksidanter. Kalium bidrar til å balansere nivåer av natrium i blodet, og antioksidanter bidrar til å redusere effekten av frie radikaler i kroppen. Sammen bidrar de til å redusere kolesterolet og redusere hypertensjon (høyt blodtrykk), som er nødvendig for hjertes helse og forebygge hjertesykdom.
Leverhelse
I tradisjonell medisin har beskjæres juice blitt brukt å behandle hepatitt – en leversykdom. Når det er problemer med leveren, produserer den skadelige kjemikalier. Prune juice vitaminer og antioksidanter reduserer disse kjemikaliene, bidrar til å opprettholde levers helse og bekjempe sykdom.