Vi har alle feil og områder som kan bruke litt utvikling. Tross alt er vi bare menneskelige.
Men å lære å gjenkjenne disse områdene av svakhet kan gjøre det lettere å adressere dem og ta skritt mot forbedring.
Hvis du har en type C-personlighet, kan du slite med:
hevder deg selv
Du kan se at andre har sin måte som en måte å legge til rette for harmoni .
Men ikke å snakke om hva du vil, selv når det gjelder enkle ting som hvilken film som skal se, kan til slutt føre til frustrasjon og vrede.
Det er ikke noe galt med å ha bekymring for andre, men dette trekket kan bidra til folk-tiltalende tendenser.
Ønsker andre å tenke godt, kan du gjøre det vanskelig å si nei når noen ber om hjelp, for eksempel.
Men hvis du egentlig ikke vil hjelpe eller allerede har en travel timeplan, tar du på flere vil bare øke stresset ditt.
Det er viktig å sørge for at du uttrykker dine behov, også. En del av å snakke for deg selv sier nei når du trenger å administrere dine egne forpliktelser først.
Emosjonell uttrykk
Personer med type C Personligheter har en tendens til å kjempe med bevissthet om positive eller negative følelser. Andre kan se deg som en logisk, privatperson som alltid holder dem kule.
Mens du er rasjonell, kan det være fordelene, og undertrykke dine følelser kan også ha noen ulemper.
Det kan ha en negativ effekt på forholdene dine. Vanskelighetsgrad som uttrykker dine egne følelser, kan også gjøre det utfordrende å forstå andres følelser og kroppsspråk.
Du kan ofte tro at andre mennesker er sint eller irritert når de ikke er, for eksempel.
Det kan også påvirke helsen din. Folk som undertrykker følelser, har også en tendens til å ha høyere nivåer av kortisol, stresshormonet og lavere immunitet mot sykdom.
sunn konflikt
misliker konflikt? Kanskje du finner det rett og slett skremmende og unngå det så mye som mulig.
Det er ganske normalt som type C-personligheter går. Du kan slite med å hente følelser av frustrasjon og sinne og uttrykke dem gjennom passiv aggresjon i stedet eller undertrykke dem helt.
De fleste ønsker ikke å argumentere. Men uenig om noe trenger ikke å bety at du argumenterer for det.
Folk er veldig forskjellige, og selv de som har et nært forhold, vil sannsynligvis ikke alltid være enige.
«Konflikt» virker ofte som et dårlig ord, men du kan ha konstruktivt, sunn konflikt ved å håndtere den på den riktige måten.
Lære å jobbe gjennom uenigheter produktivt vil vanligvis være til nytte for din relasjoner, ikke skade dem.
Perfeksjonisme
Du er stolt av arbeidet ditt. Du vil ha de riktige svarene og sørge for at de minste detaljene er riktige.
Tilfredsstillelsen av en jobb godt utført kan motivere deg, men det er mulig å bruke litt for mye tid på å sørge for at alle aspekter av arbeidet ditt er, vel, perfekt.
Sannheten er, perfeksjon er ganske vanskelig å oppnå.
Når du fokuserer på å få alt akkurat, enten du skaper en viktig presentasjon for arbeid eller agonisering over et brev til personen du er forelsket i, mister du ofte syn på hva virkelig saker: ditt harde arbeid og dine romantiske følelser, henholdsvis.
Perfeksjonisme kan også holde deg i å bevege seg fremover i livet.
Hvis du blir fanget opp i Å forsøke å gjøre noe perfekt, som et forhold, levende arrangement eller venn dynamisk, kan du ikke gjenkjenne når den situasjonen ikke lenger oppfyller dine behov.
pessimisme
Ved å forvente det verste, kan du ta skritt for å forberede seg på de uønskede resultatene, ikke sant? På den måten kan pessimistiske tendenser noen fordeler.
Men pessimisme hjelper ikke alltid. Hvis du fikserer på ting som ikke sannsynligvis vil skje, kan du ende opp med å føle deg for redd for worst case scenarier for å ta noen tiltak i det hele tatt.
Du har også lagt merke til at pessimisme har en tendens til å ta med seg Nær venn, negativ selvprat.
Hvis du ofte har pessimistiske tanker, kan du også ende opp med å føle seg håpløs om din fremtid eller sjanser for suksess eller kritisere deg selv på andre måter.