Det er ingen rask løsning for å vokse øyenbrynene dine. Din alder, genetikk og hormoner er faktorer som påvirker hvor fort øyenbrynene vokser tilbake. Avhengig av årsaken til hårtapet, må du kanskje snakke med en lege om å behandle enhver underliggende medisinsk tilstand som har bidratt til pannenes tap.
Det er noen ting du kan gjøre hjemme som kan Hjelp deg å vokse øyenbrynene dine.
Et balansert kosthold
Spise et sunt og balansert kosthold kan hjelpe. Håret består hovedsakelig av proteiner og dyreforsøk har vist at ikke å få nok protein kan forårsake hårtap.
Visse vitaminer, inkludert B-vitaminer og vitaminer A, B, C, og D har også vært knyttet til hårvekst. Mørke løvrike greener, som spinat og kale er gode kilder til disse vitaminene. Kjøtt og bønner er gode proteinkilder.
Iron
Jernmangelanemi er en vanlig årsak til hårtap som også kan påvirke øyenbrynene. Å få nok jern i kostholdet ditt kan hjelpe øyenbrynene dine til å vokse raskere. Du kan øke jerninntaket ditt ved å spise mat høyt i jern, for eksempel jernforsterket korn, hvite bønner og spinat.
biotin
Biotin, som også er kjent som vitamin H , er en del av vitamin B-familien. Biotin kosttilskudd for hårveksten har blitt veldig populær. Forskning på biotin for hårvekst er begrenset, men det er en liten mengde bevis på at økt biotininntak kan fremme hårvekst.
For å øke biotininntaket ditt, kan du legge til biotinrike matvarer til kostholdet ditt, slik som orgel kjøtt, nøtter og hele korn. Biotin kosttilskudd er også kommersielt tilgjengelige.
Unngå plukking, voksing og tråder
Hvis du vil at øyenbrynene dine skal vokse tilbake, bør du unngå å vaske, voksing eller annen form for hår fjerning. Dette gir øyenbrynshårene sjansen til å vokse fullt ut.
Castorolje
Castorolje har blitt brukt som et naturlig hjemmemedisin for hårtap i mange år og har blitt populært for øyenbryn og øyenvipper de siste årene.
Det har ikke vært noen vitenskapelige studier for å bevise at det kan regrow hår, men hovedforbindelsen i ricinusolje – ricinoleinsyre – har vært knyttet til hårvekst. I det minste kan det holde brynene fuktet, noe som kan bidra til å forhindre brudd.
Øyenbrynserum
Det finnes en rekke øyenbrynserter som er tilgjengelige som sies å hjelpe øyenbrynene til å vokse raskere og tykkere. Mens disse påstandene ikke har vært vitenskapelig bevist, kan de fortsatt være verdt et skudd. Handle for øyenbryn vekst serum å også vokse øyenbrynene. Selv om det ennå ikke er godkjent for bruk på øyenbrynene, er det bevis på at når det påføres en eller to ganger om dagen, kan bimatoprost 0,03% oppløsning bidra til å regrow øyenbryn.