Stress kan påvirke hårets livssyklus.
Vanligvis vokser håret ditt, og stopper deretter å vokse, og til slutt faller ut.
Disse trinnene kalles anagen, katagen, telogen og eksogenfaser.
Anagen (vekstfase) av et menneskelig hodebunnshår varer fra to til seks år. Etter vekstfasen går håret en kort katagenfase (noen dager) når follikkelen krymper litt.
Det er etterfulgt av telogenfasen når håret forblir stabilt. Endelig går håret inn i den eksogenfasen der den faller ut.
Dette er en kontinuerlig prosess, og det er normalt for noen å kaste mellom 50 og 100 hår hver dag.
Doris dag, MD, av dagen dermatologi & estetikk og forfatter av «utover vakre» mener at stress er en betydelig faktor som forårsaker tusenårige hårtap.
«Stress kan avbryte håret vekstprosessen ved å flytte hår ut av vekstfasen for tidlig. Dette kan føre til at høyere mengder hår faller ut, «fortalte dagen Healthline.
Stress-indusert hårtap har blitt demonstrert hos mus utsatt for høye lyder. I denne studien førte stresset gnagerees hår for å komme inn i katagaten for tidlig.
En annen studie som involverer aper, fant en større sannsynlighet for hårtap i testdyr med høyere kortisol (stresshormon) nivåer.
Ifølge en rapport fra den amerikanske psykologiske foreningen (APA) indikerer forskning en sammenheng mellom alder og stress. Millennials sier at de føler seg isolert eller ensom på grunn av stress mens de opprettholder et gjennomsnitt på fem «nære venner» med hvem de kan slappe av, diskutere personlige forhold, eller ring på for hjelp.
APA-forskere oppdaget at medlemmer av generasjon X og tusenårene rapporterte høyere nivåer av stress enn eldre generasjoner. De ser også ut til å ha flere problemer med å håndtere.
Dag sa at tusenårenees hårvedlikehold også kan bidra til hårtap.
«Overdreven bleking og døende kan alvorlig skade håret,» sa hun. «Vekten og spenningen av hårforlengelser kan også svekke hårsekkene, noe som forårsaker at mer hår faller ut.»