av Dennis Thompson Healthday Reporter
tirsdag 10. november 2020 (Healthday News) – Multivitaminer er virkelig magiske Piller for helsen din, en ny studie hylder – men bare ikke slik du kanskje tror.
Helse «fordelene» av multivitaminer kan bare alle være et triks i sinnet, sier forskerne.
oss Voksne som regelmessig tar multivitaminer selvrapportert 30% bedre generell helse enn folk som ikke bruker kosttilskudd, resultater av et føderalt finansiert undersøkelseshow.
Men en omfattende medisinsk historie – vurdering av dusinvis av fysisk og psykiske lidelser – avslørte null faktiske helseforskjeller mellom mennesker som gjorde eller ikke tok multivitaminer.
«Brukere av multivitaminer og ikke-meningsmidler er ikke forskjellig i noen av disse klinisk målbare helseutfallene, men de rapporterer på minst følelsen om 30% bedre i sin generelle helse, sier ledningsforsker Manish Paranjpe, en student på Harvard Medical School i Boston.
Reagerer på funnene, Andrea Wong, Senior Vice President of Scientific and Regulatory Affairs På Rådet for ansvarlig ernæring, en supplementsindustri handelsgruppe, citerte problemer med studiens design. Resultatene «på ingen måte rabatter multivitaminer» mange fordeler med å bekjempe utilstrekkelig næringsstoffer og fremme optimal helse, og det gir heller ikke grunnlag for forbrukerne til å revurdere sin beslutning om å ta et multivitamin eller å ta en i fremtiden, «sa Wong.
Omtrent en tredjedel av amerikanerne tar rutinemessig multivitaminer i troen på at de bidrar til god helse, sa forskerne i bakgrunnsnotater.
Men tidligere studier har funnet lite bevis for å støtte noen fordel Fra multivitaminer for en rekke helseproblemer som spenner fra hjertesykdom til kreft, sa Paranjpe.
For å se om de kunne etablere noen fordel av kosttilskuddene, analyserte forskerne data på mer enn 21.000 mennesker samlet inn som en del av 2012 US National Health Interview-undersøkelsen.
Deltakere ble spurt om deres bruk av komplementær medisinsk praksis, som inkluderte å ta vitamintilskudd.
Nesten 5000 personer sa at de regelmessig tok multivitami NS, mens mer enn 16 000 sa at de ikke gjorde det. Vanlige multivitaminbrukere var betydelig eldre og hadde en tendens til å ha høyere husstandsinntekter; De var også mer sannsynlig å være kvinner, college kandidater, gift og ha helseforsikring.