fredag 14. juni 2019 (Healthday News) – Når du spiser sunt, blir det en tegn på tullet, det kan være et tegn på problemer.
En ekstreme opptreden med ren spising er en spisestilling som heter Orthorexia Nervosa. Selv om mindre kjent enn anorexia nervosa eller bulimi – og ikke så godt dokumentert – sier en ny studieanmeldelse orthorexia kan også ha alvorlige følelsesmessige og fysiske konsekvenser.
«Orthorexia er virkelig mer enn bare sunn Spise, «sa gjennomgang medforfatter Jennifer Mills, en lektor i Helse på York University i Toronto. «Det er sunt å spise ekstremt, hvor det begynner å forårsake problemer for folk i deres liv og begynner å føle seg ganske ut av kontroll.»
Gjennomgangen av publisert forskning fra hele verden på uorden var Nylig publisert i tidsskriftet appetitt.
Mills og hennes kollega Sarah McComb så på risikofaktorer og koblinger mellom orthereksi og andre psykiske lidelser. Orthorexia, i motsetning til noen andre spiseforstyrrelser, er ennå ikke anerkjent i de vanlige psykiatriske håndbøkene.
Sunn mat til ekstreme
Ingen klar linje deler sunn mat fra Orthorexiens ekstreme spising.
Maten noen med orthorexia kan unngå, er de samme som de som har sunne vaner, kan unngå – som konserveringsmidler, alt kunstig, salt, sukker, fett, meieri, andre dyreprodukter, genetisk modifiserte matvarer eller de som Det er ikke organisk.
Det koker ned til om å unngå matvarer fører til besettelse – overdreven tid og energi tenkning og fretting om hva du skal spise. Noen mennesker kan eliminere mange kategorier av mat og spise bare et veldig lite antall ting. Personer med orthorexia er vanligvis mindre bekymret for å kutte kalorier enn med den oppfattede kvaliteten på maten deres.
«De tar ofte mer og mer tid på å tenke på maten de trenger å kjøpe, bestemte matvarer, det Gjør det veldig vanskelig for dem å bare leve sine liv, sier Lauren Smolar, som ikke var involvert i anmeldelsen. Hun er direktør for programmer for Nonprofit National Eating Disorders Association (NEDA). «Det kan resultere i underernæring eller vekttap i en veldig vanskelig og potensielt farlig måte.»