Mange amerikanere har en vitamin D-mangel, ifølge tidligere forskning. Det er et globalt helseproblem, andre forsknings notater.
Hvis du har kontrollert vitamin D-nivåene dine? Tar et supplement nok til å beskytte deg selv, eller i det minste å senke sjansen for å få covid-19?
dr. Michael F. Holick, som har undersøkt vitamin D og leder beinhelsetilsynet på Boston University, sa at endokrine samfunnspraksisretningslinjer ikke anbefaler at alle skal screenes.
Det er rimelig å holde faner på vitamin D nivåer i de med fett malabsorpsjonssyndrom, folk med fedme, eller de som har andre medisinske problemer, fortalte Holick Healthline.
Det endokrine samfunnet anbefaler at spedbarn skal komme hvor som helst fra 400-1000 IUS daglig, barn 600 -1.000 IUS daglig, og voksne 600-2000 IUS daglig. Beløpet som trengs, avhenger av dine nåværende nivåer, eller hvis du prøver å heve dem.
Voksne med fedme kan trenge 2 til 3 ganger mer, Noick notert.
Hvis vitamin D-status er lav, tilskudd kan være nyttig, Biesalski enige om.
Det er flere publikasjoner som har antydet at vitamin D-mangel er forbundet med økt risiko for øvre luftveisinfeksjoner, inkludert influensa og koronavirus, forklarte Holick.
Hans lags studie på 191 000 Covid-19-positive pasienter avslørte at vitamin D-mangel økte risikoen for å skaffe seg sykdommen med 54,5 prosent.
«Dette ble observert i alle 50 stater og for alle etnisiteter «Holick sa.
I en annen liten studie han gjorde, observert Holick at Covid-19 pasienter som hadde tilstrekkelig vitamin D-nivåer hadde en 51,5 prosent lavere risiko for å dø av sykdommen og en betydelig redusert risiko for komplikasjoner .
For folk med Covid-19, sa Holick at det ikke er noen ulemper for å øke vitami n d inntak med mindre en person har en sjelden lidelse som sarkoidose og andre granulomatiske lidelser.
Basert på litteraturen og sin egen erfaring, er det rimelig for barn og voksne å ta en tilstrekkelig mengde vitamin D som anbefalt av det endokrine samfunnet for å redusere risikoen for å anskaffe viruset, samt redusere sykelighet og dødelighet Hvis et barn eller en voksen utvikler Covid-19, sa han.
Vi vet ikke at vitamin D har en forebyggende effekt på kroppen, bemerket Dr. Steven Abrams, en pediatrisk professor ved universitetet av Texas på Austin.
«Svært lavt vitamin D-status har mange negative konsekvenser, og dette kan være tilfelle for Covid-19, men det er ikke det samme som å si at rutinemessig vitamin D-tilskudd vil forhindre alvorlig infeksjon , «Han fortalte Healthline.