Å bruke mye tid på toalettet i det siste, va? Du kan til og med sitte der akkurat nå. Du trenger ikke å være flau. Vi har alle noen ganger bouts av diaré noen ganger. Men når det blir som en vanlig ting, når du har faste potty merker der nede, er det på tide å begynne å spørre hvorfor. Første ting først, det kan være noe du spiser. Maten er en vanlig lovbryter.
Bruk prosessen med eliminering – Pardon the ords. Fjern en mat, som meieri eller gluten, fra kostholdet ditt i en uke, og se hva som skjer. Nå trenger du ikke å sherlock holmes denne tingen alene. Ring til legen din. Svaret er ikke alltid så enkelt, og de kan hjelpe deg med å finne en solid løsning.
Det kan også være noen andre ting. En tilstand, som IBS, en overaktiv skjoldbrusk, eller kanskje noe relatert til din livsstil. Nå, hvis du har feber, se blod i avføringen, eller opplever andre symptomer, gi dem en samtale med en gang. Jeg håper du føler deg bedre snart. I mellomtiden, unn deg selv med litt premium toalettpapir.