tirsdag 26. desember 2017 (Healthday News) – Seniorer sliter bort tiden og penger som tar kalsium og vitamin D-kosttilskudd for å avværge sprø bein i alderdom, en ny gjennomgang avsluttes.
Det viser seg at det er lite bevistilskudd beskyttelse mot hoftefrakturer og andre ødelagte bein hos eldre folk, ifølge data samlet fra dusinvis av kliniske studier.
«Den rutinemessige bruken av disse kosttilskuddene er unødvendig i samfunnsboliger eldre mennesker,» sa ledningsforsker Dr. Jia-Guo Zhao, en ortopedisk kirurg med Tianjin Hospital i Kina. «Jeg tror at det er på tide å slutte å ta kalsium og vitamin D-kosttilskudd.»
Ikke alle eksperter ble enige om denne konklusjonen. Ortopedisk kirurg Dr. Daniel Smith sier at studien gjør et «dristig sprang» ved å argumentere for at disse kosttilskuddene ikke gjør noe bra i det hele tatt.
«Det store bildet, som synes å gå tapt i denne studien, er det Personlig helsekostnad på en hoftefraktur kan være katastrofale, «sa Smith, en assisterende professor i ortopedi i Icahn-skolen i Mount Sinai i New York City.
» Den potensielle fordelen med kalsium og vitamin D Tilskudd for å forhindre selv et lite antall hoftefrakturer langt oppveier de ellers minimumsrisikoen forbundet med rutinemessig kalsium og vitamin D-tilskudd i risikopopulasjoner, sier Smith.
Det er blitt langvarig medisinsk rådgivning som aldrende folk fokuserer på å få nok kalsium og vitamin D for å bevare deres beinhelse som de alder.
Omtrent 99 prosent av kalsiumet i menneskekroppen lagres i bein og tenner, og kroppen kan ikke produsere mineral på sin Egen, ifølge US National Institutes of Health. For lite kalsium kan føre til osteoporose. Kroppen krever også at vitamin D for å absorbere kalsium.
Nasjonalt osteoporose Foundation anbefaler at kvinner i alderen 50 eller yngre og menn 70 eller yngre bør få 1000 milligram (mg) kalsium per dag. Menn og kvinner eldre enn det burde få 1200 mg daglig.
For deres analyse, Zhao og hans kolleger kammeres gjennom medisinsk litteratur for å finne kliniske studier som tidligere testet bruken av kalsium og vitamin D-kosttilskudd. De avsluttet med data fra 33 forskjellige kliniske studier som involverer mer enn 51 000 deltakere, som alle var eldre enn 50 og levde uavhengig.