onsdag 19. juni 2019 (Healthday News) – Hvis du ønsker å forbedre hjertesveksten, kan du få regelmessig trening og spise sunne matvarer Hjelp, men ny forskning sier Popping et daglig vitamin D-supplement vil ikke.
Forskningen – en meta-analyse av 21 randomiserte kliniske studier som involverer mer enn 83.000 mennesker – fant ingen reduksjon i store kardiovaskulære hendelser hos personer som tar vitamin D-kosttilskudd. Det var heller ikke noe fall i hjerteinfarkt. Ingen slipp i slag. Ingen nedgang i døden fra en eller annen sak.
«Vitamin D Supplementation viste ikke noen kardiovaskulær fordel,» sa studiens ledende forfatter, Dr. Mahmoud Barbarawi. Han er bosatt i Institutt for internmedisin på Hurley Medical Center på Michigan State University i Flint.
«Det er mange ting folk kan gjøre for å redusere kardiovaskulær risiko – gjør regelmessig trening, sunn mat, stoppe røyking og kontrollerende hypertensjon og diabetes. Men å gi vitamin D-kosttilskudd for å senke kardiovaskulærs skyld Risiko anbefales ikke, «sa Barbarawi.
Tidligere studier hadde rapportert at folk som hadde opplevd et hjerteinfarkt, hjerneslag, hjertesvikt og død fra hjertesykdom hadde også lavt vitamin D-nivåer. Forskerne sa at det er troverdige biologiske grunner til å tro at vitamin D-nivåer kan påvirke hjertet og blodkarets helse. For eksempel har noen muskler i blodkarene reseptorer for vitamin D, forskerne notert.
For å få en klar ide om hvor mye vitamin D kan bidra til å beskytte hjertet, gjennomgikk etterforskerne nesten to dusin randomiserte kliniske studier. Mer enn 41 000 mennesker i disse forsøkene tok vitamin D-kosttilskudd, og en annen 41 000 tok en inaktiv placebo.
Gjennomsnittsalderen for studiedeltakere var 66, og tre fjerdedeler av studien frivillige var kvinner.
Vitamin D nivåer av studiedeltakere varierte av rettssaken, sa Barbarawi. Dosen av vitamin D-kosttilskudd gitt også varierte sterkt, som gjorde lengden på studiene.
Barbarawi sa at forskerne var overrasket over å se at vitamin D-kosttilskudd ikke syntes å ha noen effekt på store hjerteproblemer, hjerneslag eller død.