«Det ville være flott hvis alle kostholdsproblemer kunne løses med en pille,» sa. «Dessverre, det er ikke tilfelle.»
For den første studien, tilordnet forskerne tilfeldigvis nesten 6000 mannlige leger over 65 år for å ta enten et daglig centrum sølv multivitamin eller en utseende placebo pille. Noen få år ga forskerne mennene et batteri av tester over telefonen for å sjekke sine minner.
Mennene i studien var i ganske god helse til å begynne med, og 84 prosent sa at de trofast tok deres piller hver dag.
Etter 12 år var det ingen forskjell i minneproblemer mellom de to gruppene.
«Uansett hvilken måte vi brøt den ned, var det en null effekt, «Said Study Forfatter Jacqueline O’Brien, en forskning assosiert på Brigham og Women’s Hospital i Boston. «Supplementer blir ofte markedsført for å ha fordel for hjernens helse og ting som det, og dette er en ganske klar takeaway-melding.»
Den samme studien hadde imidlertid tidligere funnet at multivitaminer kan redusere risikoen for kreft og katarakt. Kreftrisiko ble redusert med 8 prosent, mens risikoen for katarakt falt med 9 prosent, sammenlignet med en placebo.
I den andre studien, er forskere tilfeldig tilordnet 1.700 hjerteinfarkt overlevende på en prøve av terapi kjent som Intravenøs chelering til et daglig diett av høye doser vitaminer og mineraler eller placebo-piller.
Deltakerne ble bedt om å ta seks store piller om dagen, og forskere tenker mange utviklede piller tretthet. Nesten halvparten av deltakerne i hver del av studien sluttet å ta medisinen før slutten av studien. Gjennomsnittlig tid folk stakk med det var om lag to og et halvt år.
Etter i gjennomsnitt 55 måneder var det ingen signifikant forskjell mellom de to gruppene i et komposittmål som teller antall dødsfall, andre Hjerteinfarkt, slag, episoder av alvorlig brystsmerter og prosedyrer for å åpne blokkerte arterier.
Den tredje studien, en forskningsanmeldelse, vurderte beviset fra 27 studier på vitamin og mineraltilskudd som inkluderte mer enn 450.000 mennesker. Den studien, utført for U.S.-forebyggende tjenesteoppgavekraften, fant ingen bevis på at kosttilskudd gir en fordel for hjertesykdom, eller at de forsinker døden fra en årsak. De fant bare en minimal fordel for kreftrisiko.