etter måneder med terapi og UPS og nedturer, jeg endelig begynte å ta antidepressiva, og mine foreldre forstår nå dybden av smerten jeg følte meg.
Og nå står jeg her. Fortsatt engstelig, fortsatt deprimert. Men følelsen litt mer håpfull. Reisen for å nå dette punktet var vanskelig, men jeg er bare glad for å være her.
I dag vil jeg bare uttrykke min dypeste takknemlighet til foreldrene mine, venner og alle som har vært der for meg .
Til foreldrene mine: Jeg kan ikke takke deg nok for å akseptere selv de mørkeste delene av meg og elske meg så betingelsesløst.
Til mine venner: Takk for at du holder meg mens jeg var Jeg gråter, tvinger meg til å puste når det føltes fysisk umulig, og for alltid å holde hånden min gjennom disse umulige noen månedene. Takk til alle menneskene i mitt liv som har vært der for meg å lufte til og aldri la meg føle meg dårlig om det en gang.
For alle som noen gang har opplevd noe som ligner på dette, kan jeg ikke Stress nok til at du virkelig ikke er alene. Du kan se seg rundt og tenke at ingen andre i verden forstår hva du går gjennom, men det er folk som gjør det. Aldri være redd eller skam deg over hva du går gjennom.
hva du føler eller lider av vil bli bedre. I prosessen vil du oppdage mer om deg selv enn du noen gang trodde du kunne. Viktigst, vil du oppdage at du er en kriger, og når du har rammet rockbunn, er det ingen steder å gå, men opp.
Hvis du eller noen du kjenner, er å slite med depresjon, er det mer enn en måte å få hjelp til. Prøv den nasjonale selvmordsforebyggingslivet på 800-273-8255, og nå ut til ressurser i nærheten av deg.
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Brown Girl Magazine.
Shilpa Prasad er for tiden en forhåndsgående student på Boston University. På fritiden elsker hun å danse, lese og binge-se på TV-programmer. Hennes mål som forfatter for Brown Girl Magazine er å koble til jenter over hele verden ved å dele sine egne unike erfaringer og ideer.