Andrew Gray, MD, av University of Auckland i New Zealand, medforfatter en redaksjonell som følger med den nye studien som krever strenge utformede forsøk. Den nye studien «bør tjene som et springbrett for å gjennomføre en randomisert placebokontrollert prøve for å undersøke om vitamin D-tilskudd forhindrer demens,» sier han i en e-post.
«På samme måte har andre observasjonsstudier rapportert foreninger mellom Lavere nivåer av vitamin D og mange andre sykdommer randomiserte kontrollerte studier av vitamin D-tilskudd er nødvendig for å avgjøre om disse foreningene er årsakssammenheng, sier han.
Som med akkurat nå, «Vitamin D bør bare måles hvis Klinisk angitt – Frail eldre, mørkhudede mennesker – og de som unngår solen for religiøse, kulturelle, eller medisinske årsaker, er i fare for klinisk viktig vitamin D-mangel, sier han.
» For tiden er det ikke strenge bevis for helsemessige fordeler med vitamin D-tilskudd i samfunnsboliger, utover å unngå de svært lave nivåene, sier han. Bunnlinjen? «Rutinemessig tilskudd av vitamin D er ikke, for tiden rettferdiggjort.»
Michael Holick, MD, PhD, er ikke så forsiktig i sin tolkning av de nye funnene eller i hans vitamin D-anbefalinger. Som professor i medisin, fysiologi og biofysikk ved Boston Universitetsskolen i medisinen og direktøren for vitamin D, Hud og Bone Research Laboratory der, har Holick advarslet amerikanere om farene ved vitamin D-mangel for det meste av hans karriere .
«Jeg er ikke i det hele tatt overrasket over at vitamin D-mangel er forbundet med kognitiv tilbakegang,» forteller han WebMD. Hans råd er enkelt: «Ta mer vitamin D. Alle voksne bør konsumere 2000 internasjonale enheter (IE) av vitamin D per dag.»
For tiden er dietten referanseinntaket (DRI) for vitamin D 200 IE per dag for voksne i alderen 14 til 50, 400 IE per dag for voksne 50 til 71, og 600 IE per dag for de eldre enn 71. Institutt for medisin vurderer nye anbefalinger for vitamin D Inntak.
Men juryen er i, ifølge Holick, og tiden til å supplere er før du utvikler tegn på demens eller andre sykdommer. «Vitamin D rollen er å forebygge og redusere risikoen for sykdom mer enn å behandle dem,» sier han.