Helsemessige fordeler
Kollagen hjelper kroppen din til å utføre et bredt spekter av funksjoner, fra reparasjon hud for å styrke bein. Det er passende oppkalt etter det greske ordet «Kólla», som betyr «lim». Kollagens allsidige fibre holder musklene, beinene, senene, ledbåndene, organene og huden sammen.
I tillegg kan kollagen gi helsemessige fordeler som:
Forbedret hudhelse
Kollagen spiller en viktig rolle i helsen til huden din ved å gi elastisitet og hydrering. Men når du blir eldre, reduserer kroppen sin opprettelsen av kollagen. Resultatet er tørr hud og en økning i rynker.
Kollagenpulver kan bidra til å redusere agingens hastighet ved å minimere både tørrhet og rynker. Studier viser betydelig høyere hudelasticitet, noe som kan redusere utseendet på rynker og fine linjer. Kollagen kan også forbedre hydrering av huden og dets generelle utseende.
Reduksjon av leddsmerter
Kollagen bidrar til bruskens styrke i kroppen din. Brusk er et gummiaktig materiale som fungerer som en støtdemper mellom leddene dine. Sunn brusk reduserer friksjon og beskytter leddene dine mens du beveger deg.
Når du alder, øker reduksjonen av kollagen i kroppen din risikoen for slitasjegikt. Imidlertid viser voksende bevis på at kollagen kosttilskudd – som kollagenpulver – kan bidra til å lindre felles smerte og forbedre fellesfunksjonen hos personer som har slitasjegikt.
Økt muskelmasse
kollagen er avgjørende for Helse og funksjon av musklene dine. Som kollagen reduseres med alderen, kan du oppleve økt risiko for sarkopeni, som refererer til reduksjonen av muskelmasse på grunn av aldring og inaktivitet.