sitrusfrukter
Sitrusfrukter inneholder antioksidanter kalt flavonoider som kan hjelpe sakte veksten av her2-positive kreftceller.
Vurder å spise følgende sitrusfrukter:
- appelsiner
- grapefrukt
- Bergamots
- sitroner
- Limes
En forskningsstudie fant to spesifikke flavonoider i sitrusfrukter: Narkingenin og Hesperetin. I en laboratorieinnstilling bidro flavonoider å stoppe henne2-positive kreftceller fra å vokse.
Sitrusfrukter kan også bidra til å gjøre kreftceller mer følsomme for medisiner som hindrer dem fra å spre seg til andre deler av kroppen.
SVART PEPPER
SVART PEPPER inneholder en aktiv forbindelse som kalles piperin.
Forskning i en laboratorieinnstilling foreslås at piperin har en antitumor-effekt på her2-positiv brystkreft celler. Dette betyr at det stopper cellene fra å vokse og forårsaker at de dør. Piperin ble også funnet å stoppe HER2-genet fra å lage HER2-proteiner.
Grønnsaker med fytoøstrogener
Noen grønnsaker kan bidra til å sakte eller stoppe veksten av her2-positive celler. De kan også bidra til å forbedre effekten av visse kreftpulsbehandlinger.
Vurder å spise flere grønnsaker og urter, inkludert:
- kinesisk kål
- selleri
- Persille
- paprika
- rutabagas
- salat
Disse grønnsakene inneholder alle fytoøstrogener, eller flavones, som er plantebaserte forbindelser.
A 2012 Lab-studie foreslo at en fytoøstrogen kalt apigenin bidro til å blokkere veksten av HER2-postive brystkreftceller.
Omega-3 fettsyrer
Matvarer som er høye i friske umettede fettstoffer som kalles omega-3 fettsyrer, er gode for din generelle helse. Disse sunne fettene kan redusere og balansere kolesterolnivået og bidra til å behandle her2-positiv brystkreft og andre typer brystkreft.
Matvarer som er høye i omega-3 fettsyrer inkluderer:
- olivenolje
- linfrø
- chia frø
- gresskarfrø
- pine nøtter
- valnøtter
- Navy bønner
- avokadoer
- alger
- sardiner
- makrell
- Trout
- Tunfisk
laks
En dyreundersøkelse foreslo at ekstra jomfruolivolje bidro til å senke spredningen av her2-positive brystkreftceller.
En annen forskningsstudie fant at bruk av linfrø sammen med kjemoterapi medisiner hadde bedre resultater enn kjemoterapi alene. Kombinasjonen av linfrø og kjemoterapi var i stand til å stoppe brystkreftceller fra å vokse.
Både olivenolje og linfrø inneholder omega-3 fettsyrer og andre kjemikalier som kan hjelpe kroppen til å kjempe mot kreftceller.
Melatonin matvarer
Du kan kanskje vite at melatonin hjelper deg med å sove bedre. Denne naturlige kjemikalien kan også ha anti-kreftegenskaper.
En studie foreslo at melatonin bidrar til å blokkere her2-positive brystkreftceller fra å dele. Det kan også forhindre at kreften sprer seg til andre deler av kroppen.
Kroppen din gjør melatonin i små mengder. Du kan også få en sunn dose melatonin fra følgende matvarer:
- egg
- fisk
- nøtter
- sopp
- spire belgfrukter
- spirefrø
soya matvarer
soya er noe kontroversielt, som tidligere studier har antydet at det ikke er det ikke bra for brystkreft. Imidlertid viser nyere studier at dette kan være feil.
En medisinsk gjennomgang i 2013 fant at kvinner i enkelte deler av Asia har lavere risiko for brystkreft enn kvinner i USA. Å spise mye ubehandlet soya mat kan være en grunn til dette, men mer forskning er nødvendig.
Soy inneholder flere typer flavones. Disse plantebaserte forbindelsene kan bidra til å sakte eller stoppe veksten av brystkreftceller.
Spise mer soya protein i stedet for animalske protein kan også senke kolesterol og usunne fettstoffer i kroppen, som kan hjelpe kroppen din til å kjempe mot brystkreft.
Vurder å legge til følgende soya matvarer til ditt daglige kosthold:
- soya melk
- tofu
- tempeh
- miso
- edamame bønner
- soyabønne spirer
- soyabønne olje
- natto
Druer
Druer og druefrø inneholder et antall sunne forbindelser som kan bidra til å behandle her2-positiv brystkreft.
En medisinsk studie rapporterte at ekstrakt fra huden og frøene av røde druer kan forhindre at her2-positive brystkreftceller vokser og sprer seg.
Røde og lilla druer er rike på en antioksidant kalt resveratrol. Det kan forbedre resultatene av brystkreftbehandlinger, inkludert strålebehandling og kjemoterapi. Dette antas å være fordi resveratrol kan balansere naturlige østrogenhormoner i kroppen.
Det er viktig å merke seg at studiene nevnt ovenfor undersøkte forholdet mellom bestemte forbindelser i matvarer, ikke maten selv.