Hvordan lage et langdistanseforholdsarbeid

Lokale og langdistanseforhold krever mange av de samme tingene. Langdistanse vil imidlertid kreve litt mer bevisst tanke.

«Folk i langdistanseforhold må være langt mer forsettlige og industrielle i å gjøre arbeidet som hjelper relasjoner til å trives,» sier Patrick Cheatham, Psyd.

Diskuter kommunikasjonsbehov

Når du først begynner et langdistanseforhold, bestem deg hvor ofte du vil snakke, utover raske tekstmeldinger hele dagen.

Du kan begge være enige du vil snakke ofte, men uenig om hva som faktisk betyr. Hvis dine ideelle kommunikasjonsnivåer varierer, kan du finne et kompromiss tidlig å forhindre frustrasjon senere.

En kommunikasjonsplan kan også hjelpe. Dette Planen trenger ikke å stå fast, men du kan føle deg trøstet med å vite når du hører fra din partner neste.

En sporadisk, spontan, » Tenk på deg «Telefonsamtalen kan være en fin overraskelse, men planlegging av lengre samtaler kan hjelpe deg med å koble deg når du er begge i ditt beste. Hvis partneren din er en nattugle, og du er mer av en morgenperson, kan du prøve å planlegge samtaler for like før eller like etter middagen.

Opprettholde uavhengighet

Dette er en stor. Husk at du har ditt eget liv i byen din. Du kan føle at en del av deg mangler hvis partneren din er miles unna, men prøv å holde tritt med dine vanlige rutiner. Pluss, å holde opptatt, hjelper ofte med å lindre følelser av ensomhet.

Hvis du ikke ser partneren din ofte, vil du kanskje snakke med dem oftere. Men følelsen bundet til telefonen eller datamaskinen kan føre til tristhet, eller til og med vred, hvis de ikke alltid kan snakke med deg. Du vil også miste på tid med andre kjære.

Selv om partneren din har tid til å snakke hele tiden hele dagen, er det fortsatt en god ide å tilbringe litt tid på egen hånd eller med venner og familie.

Hold deg til møtetiden din når det er mulig

Du vil ikke ønske å danse noen som fortsatte å savne personlige datoer for svært lenge, ville du?

fysisk avstand kan noen ganger få et forhold til å virke mer uformell. Men prioritere partneren din, akkurat som du ville når du daterer noen lokalt, er avgjørende for å gjøre langsiktige relasjoner.

En partner som er for langt unna for å hjelpe deg når ting går galt, kan bekymre deg mer enn en lokal partner når de ikke hører fra deg på en forventet tid. Selvfølgelig vil ting komme opp, men prøv å la partneren din vite så snart som mulig. Og hvis du kan, planlegge en sminke chat-økt.

Varierer kommunikasjonsmodusene

Slå på hvordan du holder kontakten, kan hjelpe deg med å føle deg mer tilkoblet. Du kan dele bilder og videoer med Snapchat, fortsett en samtale på Facebook Messenger, tekst til anledningen, og gjør en rask telefonsamtale over lunsjpause eller når du våkner om morgenen.

Merk at noen mennesker blir overveldet når de holder oversikt over flere samtaler, så dette kan ikke fungere for alle.

Vurder å prøve nondigital kommunikasjonsmodus også. Motta et brev eller en overraskelsespakke har en tendens til å lyse de fleste menneskers dager.

Prøv å dele et brevjournal eller utklippsbok full av notater, bilder og minnesmerter fra dine daglige liv. Send den frem og tilbake, og legger til å legge til den.

Gjør din kommunikasjonstelling …

I et langdistanseforhold er det vanlig å føle at du aldri får nok tid til å snakke til din partner. Hvis dette høres kjent ut, prøv å fokusere energien din på å få mest mulig ut av kommunikasjonen.

Når du tenker på ting å dele hele dagen, skriv dem ned slik at du husker dem senere. Hvis du har noe i tankene dine, snakk om det i stedet for å la det gå alene.

… men ikke forsøm det dagligdagse

avstanden kan hindre deg i å føle deg fysisk nær din samboer. Men mangler mindre detaljer kan få deg til å føle deg enda lenger fra hverandre følelsesmessig.

Din instinkt kan føre deg til å fokusere på dype eller meningsfulle emner, slik at du kan få samtalene du har telle. Men ting som egentlig ikke betyr noe i Grand Ordningen av ting, kan også bidra til bildet ditt av din partner og videre følelsesmessig tilkobling.

så, vent eller ramble til hverandre og vær ikke redd for å dele ting som virker trivielle, selv kjedelige – det du hadde til lunsj, din Nye naboer, eller hvordan du gikk i kattkast på badet gulvet. Tross alt, vil du sannsynligvis dele de tingene med en partner du så hver dag.

Ikke forsøm intimitet

Opprettholde seksuell intimitet er en nøkkelutfordring i mange langdistanseforhold.Hvis du og din partner liker vanlig sex, kan du slite med mangelen på intim kontakt i løpet av ukene dine (eller måneder) fra hverandre.

Men du kan fortsatt koble seg intimt, selv fra en avstand.

Bare husk at ikke alle føler seg komfortabel med digital intimitet, så diskuser du alltid individuelle grenser rundt bilder, telefonseks eller webkamera bruk.

Det er normalt å føle seg vanskelig eller sjenert i begynnelsen, men ikke nøl med å hente disse følelsene. Deling av vanskelige øyeblikk kan faktisk hjelpe deg med å bygge mer intimitet.

Del fysiske påminnelser om hverandre

Din kjære, ens eiendeler kan bære mye mening for deg.

Tenk på tannbørsten på badet, deres favoritt syltetøy i kjøleskapet, eller til og med duften av sjampoen på sengen puter. Disse kan alle hjelpe deg med å huske partnerens tilstedeværelse, selv når de er hundrevis av miles unna.

Under dine neste besøk, vurder å forlate noen eiendeler med hverandre. Heng opp noen klær i skapet, la bøker på hyllen, og kjøp en favoritt merkevare av te eller kaffe for å legge igjen.

Neste gang du besøker, vil disse tingene vente. Og i mellomtiden kan de hjelpe dere begge til å føle deg som tiden før ditt neste besøk ikke er så lenge som det virker.

Tilbring tid sammen når det er mulig

Tid, penger og arbeidsforpliktelser, kan alle gjøre det vanskelig å besøke partneren din ofte som du vil.

Vurder å gjøre noen avansert planlegging for å få en god avtale på flybillett eller se på alternative transportalternativer, for eksempel tog eller turister.

Du kan til og med prøve å endre ting opp ved å møte på et halvveispunkt for å lette byrden.