Du har kanskje hørt at røyking elektroniske sigaretter, eller vaping, kan hjelpe røykere til slutt sparke vanen. Men forskning om emnet er blandet. Mens e-sigaretter inneholder færre kjemikalier enn konvensjonelle sigaretter, bærer e-cigs sine egne helserisiko.
Hvordan virker vapsearbeid?
e-sigaretter, eller e-cigs, er batteri -powered enheter som frigjør en damp av smaksatt nikotin fra en væske oppvarmet av en spole. Tradisjonelle sigaretter, derimot, frigjøre røyk fra brent tobakk og inneholder ca 7.000 kjemikalier. Hundrevis av disse kjemikaliene har blitt bevist skadelige. E-cigs inneholder færre kjemikalier enn konvensjonelle sigaretter, men disse kjemikaliene kan også potensielt påvirke helsen din potensielt.
For en stund har e-sigaretter blitt fremmet som et sikrere alternativ for røykere og som et verktøy til hjelpe røykere til slutt slutte. Men det er ikke så enkelt som det høres ut.
Forskning på e-cigs er litt lovende, men det er en fangst.
En 2019-studie fant at 19 prosent av deltakerne som brukte e- Cigs å slutte å røyke var ikke lenger røyke et år senere, mens de som brukte nikotinutskiftningsterapi, som patcher og tyggegummi, slutte å røyke med en hastighet på 9 prosent. Men blant e-sigarettrøykerne var 80 prosent fortsatt vapt et år senere, sammenlignet med bare 9 prosent av mennesker i nikotinutskiftningsgruppen.
e-sigaretter kan være mer vanedannende enn konvensjonelle sigaretter.
I en annen 2019-studie, E-cig-røykere og to røykere – de som røyker både e-cigs og konvensjonelle sigaretter – var mer avhengige av nikotin enn konvensjonelle sigarettrøykere.
For detilige av E-sigaretter, som ofte er tillatt innendørs, kan gjøre det vanskelig for røykere å motstå dem. Utvalget av e-cig-smaker kan også legge til deres popularitet, spesielt blant tenåringer.
E-cigs inneholder færre kjemikalier, men de er ikke akkurat «sunne».
E-sigaretter er tiltalende for å skade reduksjon, eller ideen om at rusavhengige bør redusere skade hvis de ikke kan slutte helt. Men e-cigs inneholder farlige kjemikalier som diacetyl og vitamin Eacetat, som kan skade lungene og tungmetaller som bly. E-sigarettdamp er knyttet til andrehånds røyk fra tradisjonelle sigaretter ved at det også kan skade tilskuere, inkludert gravide kvinner.
Noen advokater sier e-cigs kan redde røykere fra farene ved forbrenning, eller de brennende kjemikaliene i konvensjonelle sigaretter, og det alene er verdt å gi dem en prøve. Den britiske høgskolen av leger har fremmet bruken av e-sigaretter for skadereduksjon, og en 2017-studie hevdet at e-cigs kunne spare millioner av liv.
«De kunne gjøre sigaretter foreldet og være en mer effektiv verktøy for enhver lege for å hjelpe sine pasienter å slutte å røyke … og redde livet fra å forstyrre forebyggbare kroniske sykdommer forverret eller forårsaket av sigarettrøyk fra forbrenning, og ikke fra nikotin, «Dr. David Abrams, professor ved NYU College of Global Folkehelse, sier.
e-sigaretter øker en rekke helse- og sikkerhetsproblemer.
e-sigaretter har vært gjenstand for flere folkehelse advarsler fra de amerikanske sentrene for sykdomskontroll og forebygging ( CDC) og Verdens helseorganisasjon (WHO). Disse inkluderer advarsler om lungesykdom og skade, brukt røyk, enhetseksplosjoner, farer for gravide og markedsføring målrettet tenåringer. Faktisk har den amerikanske kirurgens generelle kalt populariteten til E-cigs blant unge og «Epidemic.»
Det kan være verdt et forsøk.
CDC-samtalen Røyker den «ledende forebyggbare dødsårsaken i USA.» Mens vaping er et poeng med debatt, kan e-sigaretter være verdt et forsøk hvis andre metoder har mislyktes.
Det er absolutt ikke lett å slå nikotinavhengighet, men til slutt, ved hjelp av ulike verktøy, som terapi og nikotin tilskudd, kan være t