Studiene er «spennende og gir noen ledetråder som til steder å se på «i fremtidig forskning, Heather Snyder, PhD, direktør for medisinsk og vitenskapsvirksomhet på Alzheimers forening, fortalte Healthline.
Men hun bemerket at mens deltakerne er relativt varierte, er de fortsatt relativt små Studier.
Det er ikke uvanlig.
«De fleste treningsstudiene har vært relativt små,» sa hun.
Men deres tall vokser.
En studie publisert i fjor som fant pasienter med en sjelden arvet, tidlig utbruddet form av Alzheimers som utøvde i minst 2 1/2 timer i uken hadde bedre kognitiv ytelse og færre tegn på Alzheimers enn de som ikke gjorde det ‘t.
Det foreslo fordelene ved trening sett hos personer med Alzheimers kan holde for selv de som har høyest risiko for å utvikle sykdommen.
Andre studier har også funnet det Øvelse har gunstige effekter, blant annet å redusere hastigheten på kognitiv nedgang i friske mennesker, så vel som de som er i fare for demens, og de som allerede har det.
Og fortsatt andre studier har inngått trening kan være knyttet til en redusert risiko for å utvikle Alzheimers.
For å få fastere svar på årsakssaker vil ta mer arbeid.
«Vi må (a) føre langsgående studier hvor folk følges over tid for å se Hvordan Fitness – og Endring i Fitness – Spor med endring i biomarkører, og (b) gjennomføre randomisert kontrollert forsøk S for å undersøke hvordan igangsetting av et treningsregime hos personer som for tiden er inaktive, kan påvirke biomarkører i fremtiden, sier Okonkwo Healthline. «Vi forfølger begge veier.»
Den amerikanske pekerstudien organisert av Alzheimers forening kan være den viktigste måten som skjer.
Den toårige kliniske studien vurderer om livsstil endres kan bevare kognitiv funksjon hos eldre mennesker i fare for kognitiv nedgang.
Det er en større, mer systematisk måte å studere effekten av trening, så vel som andre faktorer.
«Det ser fremover og identifisere hvilke livsstilsintervensjoner som kan være til nytte for hjernens helse, sier Snyder.
Målet med pekerstudiet «er å få oss til anbefalingene,» sa hun.
Men hun bemerket Det kan også åpne døren til nye terapier utover bare en anbefaling å trene mer.