Det er noen få gjør, og du bør ikke merke før du begynner å bruke kokosnøttolje for eksem.
Først, ikke stopp din nåværende medisinske behandling når du begynner å bruke den. La legen din vite at du ønsker å legge til kokosnøttolje til protokollen din, og be om deres mening om hvordan du skal fortsette.
Hvis du er allergisk mot kokosnøtter, må du ikke bruke kokosnøttolje på huden din. Noen som er allergiske mot valnøtter eller hasselnøtter, er også allergiske mot kokosnøtter. Dette er kjent som kryssreaktivitet. Når du er klar til å gi den en tur, velg en høy kvalitet, organisk kokosnøttolje som er merket som enten kaldpresset eller jomfru. Dette sikrer at kokosoljen du legger på ansiktet ditt, ble ekstrahert uten bruk av kjemikalier som kunne irritere huden din. De fleste av de vitenskapelige studiene som har undersøkt kokosnøttolje, og dets potensielle fordeler brukte denne typen olje i analysene. Kokosnøttolje er allment tilgjengelig og finnes i de fleste dagligvarebutikker. Du kan også finne den i økologiske matbutikker og online.
Kokosnøttolje er fast ved romtemperatur. For å gjøre det lettere å søke, legg litt på hendene og gni dem sammen. Dette vil væske oljen, slik at du kan spre det liberalt på huden din.
Påfør kokosnøttolje til huden din når den er litt fuktig minst to ganger daglig. Du kan bruke kokosnøttolje på huden som for tiden utviser eksemsymptomer, og også mellom utbrudd. Dette vil bidra til å holde det fuktig og redusere sannsynligheten for betennelse.
Hvis du bruker kokosnøttolje til eksem på øyelokkene, bruk det veldig sparsomt, så det kommer ikke inn i øynene dine. Prøv å bruke et Q-tips for program. Kokosolje er ikke skadelig for øynene. Faktisk kan det være gunstig. Men det belegger øynene dine, som blurs syn. Så bare bruk den om natten før søvn.
Legg alltid kokosnøttolje på huden din over natten, for maksimal absorpsjon.