Når du har vært gravid i en million måneder (OK, er det bare 9 måneder – Men det føles som en million), du kan føle deg litt desperat for å få arbeidskraft.
Så hvis det er mat eller tallerken som kan fremskynde prosessen, kan du være spill.
Noen restauranter hevder å ha parabolen som får arbeidet ditt startet, men som deg kan forvente, det er ikke akkurat noen randomiserte kliniske studier for å bevise deres krav. Mens det kanskje ikke er empirisk bevis for noen av dem, kan du fortsatt være interessert i å se hva som fungerte for andre mødre.
Her er en liste over noen matvarer som er påstått for å få arbeidskraft:
ananas
Det er ikke noe så søtt som fersk ananas. Og hvis du liker smaken og ernæringsmessige fordelene, har det på det. Det er super høyt i vitamin C og høyt i andre næringsstoffer som mangan.
Bare ikke forvent at det nødvendigvis skynder arbeidet ditt, da det er mangel på bevis for å sikkerhetskopiere disse påstandene. (Ideen er at et enzym i ananas, kalt bromelain, vil myke livmorhalsen din og føre til at arbeidet starter, men det har ikke blitt bevist.)
datoer
Frukten av Datoen Palm Tree, Datoer er svært næringsrike. Blant andre kvaliteter er de høye i fiber og antioksidanter. Forskning tyder på at de bare kan bidra til å indusere eller øke hastigheten på arbeidskraft.
Selv om det ikke var en randomisert klinisk studie, fant en 2011-potensiell studie at kvinner som spiste datoer i de siste 4 ukene før arbeidskraft var mindre sannsynlig å måtte bli indusert.
annen forskning, inkludert en 2013 randomisert klinisk studie og en annen publisert i 2017, antyder at spise datoer også kan redusere hvor lang tid du bruker i arbeidskraft eller redusere behovet for forsterkning, for eksempel bruk av oksytocin for å øke hastigheten på levering.
krydret mat
En krydret duftende indisk tallerken, italiensk måltid, eller thai mat med et spark kan være bare Billetten til å hoppe på startarbeid, hvis du lytter til mange mennesker.
Undersøkelser i en 2011-studie indikerte at mange tror at krydret mat vil bringe på arbeidskraft. For alle som sværer at en deilig karriskål sendte dem til arbeidskraft, finner du noen som mener en tallerken lastet med peppers jobbet for dem.
Men forskning fra 2014 antyder at du kanskje vil vurdere å snakke med legen din før du bestiller en super-krydret tallerken med dette målet i tankene.
Prego Pizza
Skipolinis pizza, en pizza kjede i California, hevder å ha «pizza som gir håp til gravide mødre.» Det kalles prego pizza.
Håper din appetitt er så stor som magen din, skjønt: denne pizzaen inneholder en whopping 13 pålegg, inkludert ekstra hvitløk, ekstra løk og 6 (!) Ulike typer kjøtt.
virker det? Anekdotisk, det virker. Faktisk har det vært omtalt i magasiner, aviser og TV-nyhetsprogrammer og heralded av utallige takknemlige mødre på Skipolinis nettside.
Men Selvfølgelig er denne typen løsning ord i munn – bokstavelig talt.
Maternity salat
Caioti Pizza Café i Studio City, California, har fått mye press, inkludert Accolades fra Noen kjendismoms som spiste den mystiske barselssalaten og senere fødte.
Var det romaine salat? Watercress? Valnøtter eller osten? Kanskje salat dressing?
Ingen Kjenner sikkert, men folk har vist seg der oppe for å bestille salaten i flere tiår.
«Inducer» Pizza
Hva er det med pizza? Noen fans hevder at det er den medium-hot buffalo saus på buffalo vinge pizza, også kjent som induktoren, på Hawthorne’s NY Pizza & bar i Charlotte, North Carolina.
Hvis det ikke forårsaker arbeidskraft, vil det i det minste våkne opp smakløkene dine.
aubergine
eggplant ser ut som en usannsynlig kandidat å få arbeidskraft går? Ikke i henhold til dusinvis av gravide som spiste eggplant parmesan på en restaurant i Georgia kalt Scalini’s.
igjen, ingen offisiell forskning, men mange bilder av bedårende «aubergine babyer.» Og andre sverger at aubergine parmesan retter generelt har sendt dem til arbeidskraft.
cupcakes
For noen år siden begynte et bakeri i Charlottesville, Virginia, som kalles Cappellino’s Cakes sitron drop cupcakes hadde vellykket utløst arbeid for utallige mennesker.
Bakeriet har siden stengt, så du kan ikke prøve det selv. Men du kan søke på nettet for arbeidskraftfremkallende sitron drop cupcakes å gjøre på Hjem, hvis du vil prøve det.
Og mens det ikke er noen vitenskapelig bevis for at du vil foreslå at du vil gå i arbeid, vil du i det minste få glede av en velsmakende godbit.
kremost
Dette er kanskje en annen usannsynlig kandidat – men eieren av en Worcester, Massachusetts, kafé hevdet å ha hemmeligheten til en arbeidsfremkallende kremost.Erics La Patisserie kunngjorde selv kravet på et lokalt radioprogram, og nettstedet hevder «Denne hemmelige oppskriften fungerer faktisk.»
Det kan fungere for deg. Det kan ikke. Men du er bare ute 4 dollar Hvis du vil prøve det.
Raspberry Leaf Tea
Sipper på en kopp Raspberry Leaf Tea lyder som en fin måte å få arbeid på startet. Men det er bare ikke nok Bevis for å foreslå at Raspberry Leaf Tea – eller Raspberry Leaf tabletter – virkelig fungerer.
En 2009 Animal Study spurte selv om det er veldig trygt å bruke Raspberry Leaf under graviditet. Mer forskning er nødvendig, så du vil kanskje Snakk med legen din før du bryggeriserer.
Lakrisrot
Lakrisrot, som har en lang historie som et urtemedisin for mange forhold, er noen ganger nevnt som et arbeidskarparter – men det er en at du definitivt bør unngå.
Nasjonalt senter for komplementær og integrert medisin advarer om at tungt forbruk kan føre til for tidlig arbeid og d Potensielle helseproblemer for babyen din. Så det er best å styre klart.
svart cohosh
svart cohosh, et urte supplement, har blitt brukt som et urtemedisin blant indianere populasjoner i mange år.
Og mens teknisk svart Cohosh er et kosttilskudd – ikke en mat – det er fortsatt et stoff du sannsynligvis ikke vil konsumere mens du er gravid.
Faktisk kan det ikke være trygt hvis du er gravid, ifølge National Institutes of Health’s Office of Dietary Supplements.