Den enkleste måten å fjerne smegma på er å justere din personlige hygiene rutine.
På menn, betyr det riktig rengjøring av kjønnsorganene dine, inkludert rundt og under forhuden din.
Kroppen din produserer et smøremiddel for å hjelpe Foreskinnet tilbake. Det smøremiddelet kan bygge opp under forhuden din sammen med andre naturlige oljer, døde hudceller, smuss og bakterier. Derfor er denne tilstanden mindre vanlig i omskårne menn.
Rengjøring av penis er den enkleste måten å fjerne smegma på.
- Trekk forsiktig tilbake forhuden din. Hvis smegmaen har herdet, kan du kanskje ikke trekke den tilbake hele veien. Ikke tving den, da det kan forårsake smerte og rive huden, noe som kan føre til infeksjon.
- Bruk en mild såpe og varmt vann for å vaske området som vanligvis er dekket av forhuden din. Unngå hard skrubbing, da det kan irritere den følsomme huden. Hvis smegmaet har herdet, glir forsiktig olje på området før rengjøring, kan det bidra til å løsne opp akkumuleringen.
- Skyll grundig hele såpen og forsiktig klapp området tørt.
- Trekk forhuden din tilbake over spissen av penis.
- Gjenta dette daglig til smegmaet forsvinner.
Det er viktig å unngå å skrape smegmaet med skarpe enheter eller bomullspinner . Som kan forårsake ytterligere irritasjon.
Hvis smegma ikke forbedrer seg etter en uke med riktig rengjøring, eller hvis den blir verre, se legen din.
Du bør også se legen din Hvis penis er rød eller betent. Du kan ha en infeksjon eller en annen tilstand som krever medisinsk behandling.
Hygiene i uomskåret babyer og barn
smegma i spedbarn kan se ut som hvite prikker, eller «perler» under huden på forhuden.
I de fleste babyer, vil forhuden ikke helt trekke tilbake ved fødselen. Full tilbaketrekking skjer vanligvis innen 5 år, men kan også skje senere i noen gutter.
Don ‘ t Forsøk å tvinge barnets forhuden tilbake når du bader på ham. Å tvinge forhuden tilbake kan forårsake smerte, blødning eller skade på huden.
I stedet svamp forsiktig kjønnsorganene med vann og såpe eksternt. Du gjør ikke ikke trenger å bruke bomullspinner eller vanning på eller under forhuden.
Når tilbaketrekningen oppstår, kan det hende at i og med rengjøring under forhuden kan bidra til å redusere smegma. Etter puberteten må barnet ditt legge til rengjøring under forhuden til hans normale hygiene rutine.
Undervisning barnet ditt Hvordan gjøre dette vil hjelpe ham med å utvikle gode personlige hygienevaner og redusere risikoen for små og mellomstore bedrifter GMA Akkumulering.
Trinnene for rengjøring av et uomskåret barn er de samme som trinnene for voksne:
- Hvis sønnen din er eldre, må han forsiktig trekke sin forhuden bort fra slutten av penis mot akselen. Hvis sønnen din er for ung til å gjøre dette selv, kan du hjelpe ham til å gjøre dette.
- Bruke såpe og varmt vann, skyll området. Unngå hard scrubbing, fordi dette området er følsomt.
- Skyll av hele såpen og klapp området tørt.
- Trekk forsiktig forhuden tilbake over penis.