Lær hvordan du forsiktig kan hjelpe en venn eller elsket en overvinne nevrotiske tendenser og forandre livet til det bedre.
Kjenn noen som blir lett frazzled i stressende situasjoner, eller fryser opp når de står overfor en viktig beslutning? Disse kan være tegn på nevrotikk.
Mens begrepet ‘neurotisk’ ofte kastes rundt i popkulturen som en fornærmelse, er det faktisk en personlighetstrekk som noen forskere tror fortjener mer oppmerksomhet. Faktisk kan det være et tegn på andre mentale og fysiske lidelser, ifølge Benjamin Lahey, PhD, fra Universitetet i Chicago i en artikkel publisert i journalamerikanske psykologen.
Neurotisk folk opplever følelser av tristhet , angst, bekymring, selvbevissthet og irritabilitet når de står overfor både store og mindre livsstressorer. Disse negative følelsene kan føre til en person til å unngå å ta avgjørelser eller iverksette tiltak for å bevege seg fremover med livet, ifølge en pressemelding for en ny studie publisert i Journal of Personality.
Lær om måter å bekjempe stress »
I denne studien av nesten 4000 studenter i 19 land fant forskere at grunnen til neurotiske folk har så problemer med å takle stress, fordi de har mindre positive holdninger til å gjøre tiltak enn ikke-neurotiske mennesker gjør. Så, Hvis du vil hjelpe din neurotiske venn eller kjære, kan du ha en overbevisende samtale med dem, kan endre måten de ser på sine livsproblemer og forsiktig produserer dem til handling.
Vet ikke hva jeg skal si? Følg Disse fem enkle tipsene fra Dr. Julia Samton, som er styret sertifisert i psykiatri og nevrologi og direktør for Manhattan Neuropsykiatrisk i New York City.