Noen årsaker til tommelfingerrennesultatet fra din livsstil, for eksempel treningsrutinen eller dietten. Andre er forårsaket av forhold som påvirker nervesystemet ditt.
Autoimmune lidelser
Noen forhold kan føre til at nervene dine stimulerer musklene ufrivillig. En sjelden tilstand med dette symptomet er ISAACs syndrom.
Cramp-fasciculation syndrom (CFS)
Denne sjeldne muskeltilstanden, også kjent som godartet fascikulasjonssyndrom, får musklene dine til å rive og Kramper på grunn av overaktive nerver.
Overdosering av narkotika
Tar stimulanter kan gjøre musklene dine. En overdosering av stoffet inkluderer stoffer som er helt sikre i moderasjon, for eksempel koffein eller over-the-counter energidrikker, men inkluderer også farlige stimulanter som amfetamin eller kokain.
Mangel på søvn
Hvis du ikke får nok søvn, kan nevrotransmittere bygge opp i hjernens nerver, forårsaker tommelfingeren.
Drug bivirkninger
Enkelte medisiner kan forårsake tommelfingeren. Diuretika for urinproblemer, kortikosteroider og østrogen kosttilskudd kan alle ha denne bivirkningen.
Øvelse
Musklene dine er tilbøyelige til å tråkke etter trening, spesielt høy intensitetsøvelser som løping eller løfting Vekter.
Dette skjer når kroppen din ikke har nok oksygen til å slå et metabolsk stoff som kalles laktat til energi. Ekstra laktat lagres i musklene, og når det trengs, kan det forårsake muskelsammenslutninger.
Næringsfeil
Ikke får nok av visse vitaminer og næringsstoffer, slik som B-12 eller Magnesium, kan forårsake tommelfingeren.
Stress
Stress er en av de vanligste årsakene til tommelfingeren. Muskelspenningen som kommer fra stress, kan utløse muskelkontraksjoner over hele kroppen din.
Medisinske forhold
Forhold som påvirker kroppens evne til å metabolisere (produsere energi) kan påvirke musklene dine.
Disse metabolismeforstyrrelsene kan inkludere å ha lav kaliumabsorpsjon, nyresykdom og uremia (med urea, en komponent av urin, på høye nivåer i blodet ditt).
Godartet tuller
Tommelen muskler kan stryke når som helst uten advarsel. Angst og stress kan utløse godartet tråkk i tommelen din, så vel som kalvene eller øyelokkene dine. Disse tappene varer vanligvis ikke lenge og kan vises uregelmessig.
Elektronikkbruk
Bruke tommelen i lang tid på mobiltelefonen eller andre kan forårsake svakhet, tretthet, eller stress i tommelen. Den konstante bevegelsen av å skrive eller trykke på knapper kan gjøre tommelen din dersom du ikke regelmessig hviler dem.
Sentralnervesystemet Årsaker
Tommelfingeren kan også være et symptom på en sentral Nervesystemtilstand:
- amyotrofisk lateral sklerose (ALS). ALS er en type nervesystemtilstand som skjer når motorneuroner, som bidrar til å overføre nervesignaler fra hjernen til musklene dine, svekke og dø over tid.
- Parkinsons sykdom. Håndtremorene er et av de første symptomene på Parkinsons, en tilstand der nevroner i hjernen din går tapt over tid.
- nerveskade (neuropati). Neuropati skjer når nerver blir skadet av skade, repeterende bevegelse og forhold som diabetes og nyresykdommer som forårsaker skadelige giftstoffer å bygge opp i kroppen din. Perifer nevropati er den vanligste, som påvirker mer enn 20 millioner mennesker i USA alene.
- Spinal muskuløs atrofi. Spinal muskuløs atrofi er en genetisk tilstand som får deg til å miste motorneuroner over tid.
- muskel svakhet (myopati). Myopati er en tilstand som skjer når muskelfibrene dine ikke fungerer som de skal. Det er tre typer myopati, og den vanligste, som inkluderer muskel svakhet, er myositis.
Symptomer på nervesystemforhold
Vanlige symptomer inkluderer:
- hodepine
- tingling i hendene, føttene og andre ekstremiteter
- endringer i følelser, for eksempel nummenhet
- problemer med å gå
- mister muskelmasse
- svakhet
- dobbeltsyn eller synstap
- Minnetap
- muskelstivhet
- slurring av tale