Helsemessige fordeler
Inositol er avgjørende for flere forskjellige cellulære prosesser. Det virker som en sekundær messenger for cellene dine og hjelper med funksjoner som regulering av insulin og bindende nevrotransmittere.
I tillegg gir inositol helsemessige fordeler som:
Forbedret metabolsk syndrom
M Etabolsk syndrom inneholder flere risikofaktorer som høyt blodtrykk, magefett og høyt blodsukker, som alle øker risikoen for diabetes og hjertesykdom. I en studie tok kvinner som var postmenopausal og hadde metabolsk syndrom tatt inositol kosttilskudd i ett år. På slutten av året viste de alle forbedringer i sitt metabolske syndrom. Faktisk møtte 20% av kvinnene ikke lenger kriteriene for å ha metabolsk syndrom.
Redusert sjanse for svangerskapsdiabetes
G estational diabetes er en type diabetes som bare oppstår under graviditeten . I en studie ble kvinner med høy risiko for svangerskapsdiabetes behandlet med inositol og sammenlignet med en gruppe kvinner som fikk en placebo. Kvinnen gitt inositol var mindre sannsynlig å utvikle svangerskapsdiabetes og mindre sannsynlig å kreve insulin.
styring av polycystisk ovariesyndrom
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er preget av økt insulinresistens, som har bivirkninger som økt kroppsmasseindeks (BMI) og unormale menstruasjonssykluser. Inositol var like effektiv som metformin, et legemiddel som vanligvis brukes til å behandle type 2 diabetes, ved å øke insulinfølsomheten hos kvinner med PCOS. Omtrent halvparten av kvinnene viste en nedgang i BMI og deres menstruasjonssykluser tilbake til normal.