Helsemessige fordeler
Tradisjonell praksis rundt om i verden har funnet en rekke bredt terapeutisk bruker for vanilje, inkludert som en afrodisiakum og for å hjelpe med gassavlastning. Studier har vist at både smak og aroma av vanilje kan tilby noen helsemessige fordeler, inkludert:
Gir en beroligende effekt
Forskning viser at Vanilla har en beroligende effekt på nyfødte født for tidlig som Lukt vanilje før og under en blodprøve. Lukten av vanilje reduserer også å gråte i nyfødte.
Luktende vanilje kan ha beroligende effekter på voksne også. Det kan redusere skremmende reflekser og også gi litt lettelse fra søvnapné, en søvnforstyrrelse der pusten gjentatte ganger stopper og starter.
Hjelper å dempe sukkerinntaket
fordi vanilje har færre kalorier og karbohydrater enn sukker, kan det brukes til å redusere sukkerinntaket. Ved hjelp av vanilje som sukker erstatning kan også redusere høye blodsukkernivåer og hjelpe deg med å lede en mer hjerte-sunn livsstil.
lette tannpine
Alkoholen i vaniljeekstrakt kan numme litt tannpine smerte , mens antioksidanter kan gi helbredende effekter. For å bruke dette alternative middelet, legg et par dråper vaniljeekstrakt på en bomullsboll og legg den på det berørte området i munnen din.