Fortsatt
Men når REM søvn er forstyrret, følelsesmessig nød kan akkumulere. Og den nevnte nåværende funn indikerer at over tid denne akkumuleringen til slutt fører til en «ond syklus» av overkastelse, hvor søvnløshet fremmer nød, som fremmer Arousal, som fremmer pågående søvnløshet.
Assing og hans kolleger diskuterer deres funn i det tidlige spørsmålet om PNAS, publisert 8. februar.
Ifølge US National Institute of Neurological Disorders and Stroke, innebærer søvn fem forskjellige faser, som stort sett sporer fra lys søvn til dyp søvn for å rive søvn . Denne syklusen gjentar seg selv flere ganger gjennom hele natten.
Den siste fasen, REM, er preget av rask og grunne pust, rask øyebevegelse og en økning i hjertefrekvens og blodtrykk. Det gir også opphav til drømmer. Eksperter mener at REM-søvn utløser hjernesentre som er kritiske for å lære, og kan være avgjørende for sunn hjerneutvikling hos barn.
For å utforske betydningen av god REM søvn til følelsesmessig regulering, gjennomførte de nederlandske etterforskere en to -Part studie.