Helsemessige fordeler
Flere dyreforsøk har vist at Maca øker libido og forbedrer seksuell ytelse. Noen få menneskelige studier har vist tilsvarende resultater, men det er behov for mer forskning. Studier av andre fordeler med Maca har vært like ufullstendige.
Helsemessige fordelene som kan skyldes å bruke Maca, inkluderer:
Erektilfunksjon
Maca brukes tradisjonelt til å øke seksuell ytelse, men kliniske studier som viser forbedring er knappe . I en studie viste menn som tok Maca mer erektil forbedring enn de som ikke gjorde det.
Sunn overgangsalder
Studier har vist at Maca kan redusere ubehag knyttet til hormonnivåer hos kvinner som er postmenopausal . En studie viste at dette næringsstoffet hadde en innvirkning på hormonnivåer som kvinner rapporterte å oppleve forbedringer av symptomene sine.
Kvinnelig seksualitet
Maca kan forbedre seksuell funksjon hos kvinner som tar antidepressiva. Mer enn halvparten av de på to typer antidepressiva rapporterer seksuell dysfunksjon som påvirker livskvaliteten og relasjonene. I en studie forbedret Maca seksuell interesse, opphisselse, orgasme og tilfredshet. Kvinner som var postmenopausal viste de mest positive resultatene.
Fertilitet
For å analysere mannlig fruktbarhet, studerte forskerne menns sædtelling, så vel som dens form og evne til å bevege seg. Resultatene viste at Maca kan forbedre sædkvaliteten. Beviset er imidlertid ufullstendige og krever ytterligere forskning.
Samlet helse og energi
Noen Maca-brukere sier at det øker sin energi, utholdenhet og generell helse. I en studie av mennesker som bor i Andes, sammenlignet forskerne Maca forbrukere med ikke-forbrukere. De analyserte fagene ved hjelp av en rekke tiltak, inkludert laboratorieprøver og en test av benstyrke. De som brukte Maca scoret høyere i noen tiltak.