Når du tenker på kjærlighet, kan hjertet ditt være det første organet som kommer til å tenke på.
Mens vilkår som «tenker med hjertet ditt,» «Du er i mitt hjerte,» og «Heartbroken» gjør dette ganske forståelig, du har virkelig hjernen din til å takke – det er der alt går ned.
Hjernen endres utløst av kjærlighet, påvirker absolutt humøret og oppførselen når disse følelsene er nye, men noen effekter linger lenge forbi den første rødmen av kjærlighet, fortsetter å styrke din forpliktelse over tid.
Her er en titt på noen av de store effektene.
Euforia
Den giddy, euforisk spenningen du føler når du tilbringer tid med personen du elsker (eller ser dem på tvers av rommet, eller hører navnet deres) ? Du kan spore denne helt normale effekten av å bli forelsket tilbake til nevrotransmitteren dopamin.
hjernens belønningssystem er avhengig av denne viktige kjemikalien for å forsterke pleasu Rable atferd, inkludert:
- spiser
- lytter til musikk
- å ha sex
- se folk du elsker
Bare å tenke på objektet av dine følelser er nok til å utløse dopaminfrigivelse, noe som gjør at du føler deg spent og ivrig etter å gjøre alt som trengs for å se dem.
Da du faktisk ser dem, belønner hjernen din «deg med mer dopamin, som du opplever så intens glede.
Forskere mener at denne syklusen spiller en viktig rolle i parring oppførsel. Føler deg bra når du tilbringer tid med personen du elsker gjør det mer sannsynlig at du vil fortsette å gjøre det.
Fra et rent biologisk perspektiv er dette et viktig første skritt i prosessen med å velge et ideal kompis å reprodusere med.
Vedlegg og sikkerhet
Når det gjelder kjærlighet, er dopamin ikke det eneste kjemikaliet på feltet. Oksytokinnivåer også bølge, øker følelser av vedlegg, sikkerhet og tillit eller sex. Det er oksytocin på jobben. Det er kallenavnet «Kjærlighetshormonet» av en grunn.
Denne utgivelsen av oksytocin kan styrke båndet ditt, delvis fordi det kan redusere interesse for andre potensielle partnere. Kort sagt, jo bedre blir partneren din føle deg, jo nærmere vil du sannsynligvis bli.
Vilje til å ofre
De fleste er enige kjærlighet innebærer en viss grad av kompromiss og ofre.
Offer kan variere fra små – som å gå med løvetann gul maling i kjøkkenet i stedet for Robins eggblå – til livsendrende. For eksempel kan du flytte over hele landet, til og med til et annet land, for å støtte partneren din.
Som kjærlighet blomstrer, kan du finne deg selv mer villig til å gjøre disse ofrene. Det antas at dette skjer fordi partnere har en tendens til å bli mer synkronisert, takk delvis til vagusnerven, som begynner i hjernen din og spiller en rolle i alt fra ansiktsuttrykkene til rytmen i hjertet ditt.
Denne justeringen kan hjelpe deg med å legge merke til når de føler seg trist eller bekymret. Siden det er bare naturlig å ønske å holde noen du elsker fra å oppleve smerte, kan du velge å ofre noe av denne grunn.
Konstant tanker
Er personen du elsker foran og senter i dine tanker? Kanskje du tenker på dem så ofte de har til og med begynt å fungere i drømmene dine.
Dette er delvis relatert til dopamin-syklusen som belønner disse positive tankene, men 2005 forskning tyder på at du også kan takke en annen del av hjernen din: den fremre cingulate cortex.
Eksperter har koblet denne hjerneområdet til obsessiv-kompulsiv oppførsel, som kan bidra til å forklare hvorfor intensiteten og frekvensen av tankene dine kan synes å krype mot nivået av en besettelse.
Likevel, når du først blir forelsket i noen, er det normalt for dem å være det viktigste i tankene dine. Dette kan forsterke ditt ønske om å tilbringe tid med dem, potensielt øker sjansene dine for å kunne bygge et forhold.
Mindre stress
Varig kjærlighet er konsekvent knyttet til lavere stressnivåer.
De positive følelsene forbundet med oksytocin og dopaminproduksjon kan bidra til å forbedre humøret ditt, for en. Forskning fra 2010 antyder også at enkeltpersoner kan ha høyere nivåer av kortisol, stresshormonet enn folk i engasjerte relasjoner.
Hva er en partner hvis ikke noen å lufte til, noen som kan ha ryggen din? Det er forståelig, da at støtten og følgesvennen til noen du elsker, kan hjelpe deg med å håndtere utfordrende livsarrangementer lettere.
Sjalusi
Mens folk har en tendens til å tenke på sjalusi som noe dårlig, er det en naturlig følelse som kan hjelpe deg med å betale mer oppmerksomhet til dine behov og følelser.
Med andre ord, kan sjalusiutviklet av kjærlighet foreslå at du har en sterk forpliktelse til partneren din og ikke vil miste dem.
Sjalusi kan faktisk ha en positiv innvirkning på forholdet ditt ved å fremme binding og vedlegg – så lenge du bruker det klokt.
Når du merker sjalu følelser, må du først minne deg selv at de er normale. Deretter deler du dem med partneren din i stedet for å snooping eller lage passive aggressive kommentarer om deres oppførsel.