En misforståelse om akupunktur er at det gjør vondt, og dette er en grunn til at noen ikke vil prøve akupunktur. Behandlingen er ikke ment å skade, selv om du kan oppleve noen følelser under behandlingen.
«De fleste føles ikke noe,» Prajna Paramita Choudhury, Lac, Diplom, en lisensiert og sertifisert akupunktør, fortalte Healthline. «Mesteparten av tiden som kan beskrives som smerte er en chi sensasjon. Det kan være tungt, bankende eller hopping, som alle er positive svar. «
Dette kan variere på grunn av ditt nivå av smertetoleranse og samlet følsomhet. Noen ganger vil din første akupunkturbehandling bli mer smertefull enn dine følgende behandlinger. Dette kan være fordi visse energipunkter på kroppen din blir aktivert for første gang. Symptomene dine kan forverre litt før de blir bedre.
«Smerte er ikke en negativ ting, men du vil ikke at den skal vare. Mesteparten av tiden forsvinner, sa Choudhury.» Hvis Pasienten fortsetter å føle det, jeg tar ut nålen. «
Hva føles akupunktur som?
Mens opplevelsen vil være forskjellig for alle, forårsaker akupunktur vanligvis ikke ubehag eller smerte.
«Det trenger ikke å skade for å være effektiv. Det er godt å føle energien som følelser som dullness og tyngde,» sa Choudhury. «Disse anses å være positive svar, og det betyr at noe skjer. «
Ofte vil du ikke føle at nålene blir satt inn, fordi de er tynne og forsiktig satt inn. Når en nål når sin tilsiktede dybde, vil du sannsynligvis føle en mild, kjedelig ache eller en liten prikkende følelse. Dette kan være et tegn på at behandlingen fungerer, og akupunkturpunktet blir aktivert. Du kan også føle en tung eller elektrisk følelse. Følelser av varme kan oppstå på akupunkturpunktene.
Hvis du føler noe som er en alvorlig eller skarp smerte, bør du la akupunktøren din vite. Mesteparten av tiden smerte eller ubehag vil være flyktig og vare bare noen få sekunder.
Hva forårsaker smerten?
Bruke høyere gauge nåler eller sette inn nåler mer dypt er mer sannsynlig forårsake smerte. Visse merker av nåler er også mer sannsynlig å forårsake smerte. Noen utøvere bruker mer kraft eller en tyngre teknikk når du setter inn nålene. Det er viktig å se bare lisensierte og erfarne akupunktører for behandling.
Snakk opp hvis du opplever smerte som er utenfor mildt ubehag. Du kan også spørre utøveren din om å fortsette langsommere, bruk færre nåler, sette dem mer grunne, og manipulere dem mindre.
«Noen ganger er det dårlig nåleteknikk,» sa Choudhury. «Hvis alt er vondt, kan du Ønsker å prøve en annen utøver. «
mer smertefulle trykkpunkter
Du kan forvente at noen poeng skal være mer følsomme enn andre. Hvis en nål treffer en liten nerve, muskel eller blodkar, kan du føle litt smerte eller en mer intens følelse. En enkelt følelse er ok så lenge det er kort. Poeng på ekstremiteter er mer sannsynlig å produsere sterkere reaksjoner i form av kjedelige smerter eller prikkende opplevelser. Poeng hvor det er mindre kjøtt, for eksempel i nærheten av neglene, kan noen ganger produsere en skarpere følelse. Mesteparten av tiden er disse følelsene kortvarige.
Så langt som steder på kroppen som skadet mest, forklarte Choudhury, «det er egentlig avhengig av personen. For mange mennesker er føttene mer smertefullt siden de inneholder mange viktige energipunkter. «