Skip to content
Menu
Hillstead
Hillstead

Slik unngår du en skizofreni tilbakefall

Posted on desember 29, 2020

tips for å forhindre tilbakefall

Ta medisin som beskrevet. Gjør dette selv om schizofreni symptomer har gått bort. Stoppemedisin er den vanligste årsaken til tilbakefall. Hvor raskt dette skjer varierer. Det kan være dager, uker eller måneder etter å ha stoppet.

Arbeid tett med legen din for å finne den laveste dosen for å kontrollere symptomene, samt den beste metoden og typen medikament. For eksempel, en en gang en måned, langvarig antipsykotisk gitt av et skudd, hjelper noen mennesker til å holde seg på sporet.

Unngå alkohol og ulovlige stoffer. De gjør symptomene verre og et tilbakefall mer sannsynlig. Venner og familiemedlemmer kan hjelpe deg med å finne tjenester som behandler stoffmisbruksproblemer.

Finn positive måter å håndtere stress på. For personer med schizofreni kan stress utløse symptomer. Når du føler deg overveldet, gå tilbake og ta en pause. Hvis du støtter en venn eller slektning med schizofreni, kan du prøve å hjelpe dem med å finne sunne måter å slappe av på.

Formålet med 30 minutters trening hver dag. Noen studier tyder på at trening, sammen med medisiner, kan hjelpe schizofreni symptomer. For å holde fast med det, finn en øvelsespartner.

Gjør ditt beste for å få søvn du trenger. Søvn kan være et problem for folk med schizofreni. Trening og begrensende koffeinhjelp.

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg

  • Hvor lenge er brystimplantater sist?
  • Ernæringsmessige fordeler av jordbær
  • Tylenol ingrediens reduserer psykologisk stress
  • 8 måter du ødelegger håret ditt
  • Hvorfor føles øyelokkene mine tørr?
  • De med revmatoid artritt mer sannsynlig å dø tidlig
  • Effekter av røykrør og sigarer
  • Super Drug-Resistant Gonorrhea kommer til oss
  • Heavy Metal Detox Diet
  • Magnesiummangel blir ofte oversett, men det finnes måter å fikse det

Siste kommentarer

  • Camilla til astrocytom
  • Jorunn Intelhus Moen til skrumplever
  • Arne Øigarden til cholangitis
  • Laila Johansen til Trisomi 13
  • Sulawan K Nilsen til Kreftbånd og hva de mener

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org
©2022 Hillstead English | Nederlands | Afrikaans | Dansk | ייִדיש | Norsk | Svenska | Lietuvių kalba | Suomi
Menu
Hillstead