Det er ingen kur for sjogrens eller leddgikt, så behandling er viktig for å lindre symptomer og forbedre din generelle livskvalitet . Din behandlingsplan avhenger av alvorlighetsgraden av symptomene dine. Du vil sannsynligvis trenge å prøve en kombinasjon av behandlinger. Noen alternativer inkluderer:
Medisiner
Hvis du har vondt og smerter i leddene og musklene, kan du prøve OTC smertestillende eller antiinflammatoriske medisiner. Nonsteroidal anti-inflammatoriske stoffer (NSAIDs) som ibuprofen (Advil, Motrin) kan hjelpe.
Hvis de ikke gjør trikset, spør legen din om kortikosteroider og antirheumatiske eller immunosuppressive medisiner. Disse fungerer ved å redusere betennelse og forhindre at kroppen din angriper sitt eget sunne vev.
Med sekundære Sjogrens, kan du også trenge medisiner for å bidra til å øke sekreter som tårer og spytt. Vanlige reseptbelagte legemidler inkluderer Cevimeline (EVOXAC) og Pilocarpine (Salagen). Du trenger kanskje reseptbelagte øyedråper for å hjelpe tørt øye. Cyclosporin (restase) og Lifitegrress Ophthalmic Solution (Xiidra) er to alternativer.
Livsstil
Visse livsstilsvalg kan også hjelpe deg med å bekjempe sekundær sjogrens og RA. Først kan du bekjempe tretthet ved å få en god natts søvn og ta pauser i løpet av dagen. Spør også legen din om øvelser som kan hjelpe deg med å øke fleksibiliteten og lette muskler og ledsmerter. Regelmessig trening kan forbedre fleksibiliteten og redusere ubehag. Det vil også bidra til å opprettholde riktig kroppsvekt og sette mindre stress på ledd og muskler.
Opprettholde en diett rik på næringsstoffer kan forbedre din generelle helse. Hold deg til plantebaserte matvarer og antiinflammatoriske fettstoffer som finnes i fisk og planteoljer. Unngå sukker og bearbeidet mat. Disse kan øke betennelsen.
Les mer: Matvarer som reduserer betennelse «
Hvis du har leddgikt, kan du også finne lettelse med komplementære behandlinger som yoga, tai chi eller akupunktur. Du kan til og med midlertidig berolige vondt og smerter ved å påføre varme- eller kaldekomprimerer.
oral hygiene
Kronisk tørr munn forårsaker orale og tannproblemer, så riktig oral hygiene er viktig. Begrens sukkerinntaket og bli vanlig dental kontroller. Velg dental produkter laget for tørr munn og sørg for å floss hver dag. Hard candy og tyggegummi kan hjelpe deg med å produsere spytt, men sørg for at de er sukkerfrie.
For tørre lepper, bruk leppebalsam som har en olje- eller petroleumsbase. Legen din kan anbefale munnhylser eller salver for å lette smerte og betennelse. Disse kan brukes sammen med reseptbelagte medisiner.
Øyebehandlinger
Det er flere ting du kan gjøre for å hjelpe øye-relaterte symptomer på Sjogrens syndrom. Bruk en luftfukter til å holde luften fuktig hjemme. Unngå røyk og pro Tekket øynene dine mot vind. Du bør også unngå øye sminke eller hud kremer som kan irritere øynene dine.
Legen din kan foreslå at du prøver OTC kunstige tårer. Det hjelper de ikke, spør legen din om å foreskrive noe sterkere.
Tykkere øye salver kan brukes mens du sover. Men snakk med legen din før du bruker salver eller geler til øynene dine. Også en kirurgisk prosedyre kalt punktlig okklusjon kan midlertidig eller permanent lukke av tårekanaler som drenerer tårer fra øynene dine. Plassering av varme kompresser på øynene før sengetid kan åpne øyelokkoljekjertlene. Dette bidrar til å beskytte hornhinnen og redusere tørr øye symptomer.