Fortsatt
Øvelse Generelt vil gjøre det lettere for deg å flytte, gjør knærne mer stabile gjennom sterkere muskler og mindre smerte. Varmt og kaldt rettsmidler kan også hjelpe med daglige symptomer.
Legen din kan også anbefale Kinesio taping og akupunktur. Det er ikke kjent hvor godt disse alternative medisinmetoder fungerer, men de kan være verdt å prøve.
Som sykdommen utvikler seg og smerte blir verre, ikke-steroide anti-inflammatoriske stoffer (NSAIDs) du svelger eller legger på huden din gir lettelse og arbeid med nondrug behandlinger. Hvis de ikke hjelper eller ikke er alternativer, er andre smertelindringer medisiner tilgjengelige. Disse inkluderer:
- acetaminopen
- capsaicinkrem laget av chili pepperekstrakt
- Et antidepressivt middel som kalles duloxetin (Cymbalta)
- intraarticular Glukokortikoide skudd
- Tramadol
Vannkjølt radiofrekvensablation kan fungere hvis andre behandlinger ikke gjør symptomene bedre. Teknikken blir kvitt nerver som forteller hjernen din, du har smerte. Resultatene varer til nervene vokser tilbake – ca 6 måneder til 2 år. Du kan ha denne prosessen så mange ganger som du trenger for fortsatt lettelse.
Slitasjegikt kan påvirke justeringen av kneet når det skader en side mer enn den andre. En stokk eller brace hjelper med dette problemet og gir støtte hvis du føler at du kanskje faller når du legger vekt på det mest berørte kneet. En osteotomi kunne også hjelpe. Under denne operasjonen reduserer legen din og endrer formen på lårbenet eller tibia for å fikse justeringsproblemet.