okt. 5, 1999 (Atlanta) – de som sparker, poke og prod sine ektefeller uten snorking, har en god medisinsk grunn til å gjøre det: personen snorking gjør at de mister minst en times søvn en natt, ifølge forskning publisert I oktober-utgaven av Mayo Clinic-saksbehandling.
Ifølge forskerne er studien den første som vitenskapelig bevise at folk som snorer holder sine sengepartnere våken. Resultatene er ingen overraskelse til Kierstan Boyd, talsmann for National Sleep Foundation. «Vi har hørt mange klager fra gretten, søvnberøvede ektefeller,» sier hun. «Og vi har hørt mange historier om partnere som ikke kan sove i samme rom sammen.»
John Shepard, MD, medisinsk direktør for Mayo Clinics søvnforstyrrelser, hørte også slike historier – og Det ba ham om å se nærmere på hva som skjer med en partners søvnkvalitet når han eller hun deler en seng med en som snorer.
Ti ektepar deltok i Shepards studie. Hver av ektemennene ble mistenkt for å ha obstruktiv søvnapné, en tilstand som er preget av hyppige, konseptet av pusten om natten. Snorking er et førsteklasses symptom på søvnapné.
Parene tilbrakte en natt på Sleep Disorders Center for evaluering. «Vi setter en serie av elektroder over hodebunnen,» forklarer Shepard. «Fra det kan du avgjøre om en person lyver det våken eller sover.»
For første halvdel av natten fikk mennene å snore, uhindret, mens forskere beregnet alles søvn effektivitet, den Tid brukt i søvn vs total tid i sengen. Samme måling ble beregnet for den andre halvdelen av natten, da mennene satt på en enhet som kalles nasal CPAP (for kontinuerlig positiv luftveistrykk). Denne masklike enheten slitt over nesen, heklet opp til en blåser, holder luftveien åpen og lindrer hindringen i luftveien som fører til snorking.
Shepard sier søvn Effektiviteten til konene gikk fra 74% Første halvdel av natten til 87% i andre halvdel – som i et typisk åtte timers søvnintervall utgjør en time med tilsatt søvn. «Nasal CPAP er en veldig sikker og utrolig effektiv form for behandling, sier Shepard. «Men ikke alle vil bruke det, fordi du må fortsette å bruke det.»